ビエルマン・スピン（ビールマンスピン）とは — フィギュアスケートの定義と技術解説
ビールマンスピンの定義からフォーム、ワンハンド／クロスの技術解説まで、写真付きで分かりやすく解説するフィギュアスケート完全ガイド
ビールマンスピン（ビエルマン・スピン）は、フィギュアスケートのスピンの代表的な技の一つで、通常は片足で行います。技術的には、自由足（フリーレッグ、氷上にない方の足）を後方から引き上げて頭の上まで持っていき、抓（つか）んだスケート靴を保持しながら回転します。膝は完全に伸ばしきらずにわずかに曲げるか、状況によっては伸ばした状態で、背中を強く反らしてティアドロップ型（頭上に持ち上げた脚と体で作る大きな輪郭）を作るのが特徴です。
由来と歴史
このスピンはスイスの選手デニス・ビールマン（Denise Biellmann）が得意とし、多くの大会やエキシビションで披露したことで広く知られるようになり、彼女の名前にちなみ「ビールマンスピン（ビエルマン・スピン）」と呼ばれるようになりました。フィギュアスケートを象徴する技の一つとして、ポスターや広告、選手のアイコン的なポーズにも使われます。
技術解説
- エントリー：通常はスピンの種類（例えば直前のステップやトラベリングスピン）から入り、安定した軸を作ってからフリー足を引き上げます。
- 脚の保持：両手でスケートのブレードやブーツを掴んで支える「古典的」な形が基本です。体側にある手でしっかりと支え、背中を反らして脚を頭上に引き上げます。
- 回転と姿勢：上半身の軸を保ちながら、軸足で滑走円を描きつつ回転します。背中の柔軟性とコアの安定が必要です。
- 呼吸と持続時間：深い反りを保ちながらも呼吸は止めず、スムーズに回転を続けることが重要です。保持時間や回転数が評価に影響します。
バリエーション
- 古典的（両手で支える）ビールマンスピン
- ワンハンド・ビールマンスピン：スピンを支える手が脚と同じ側にあり、片手だけで脚を保持する形。難度が上がります。
- クロス・グラブ・ビールマン・スピン：スピンを支える手が脚と反対側から体を横切ってスケートをつかむ形で、見た目にもダイナミックです。
- さらに高度な見せ方として、回転数を増やしたり、入出のコンビネーションを変えることで難度（GOE）を得やすくするバリエーションがあります。
採点・競技面での扱い
採点では、ポジションの完成度（脚の高さ、背中の反り、掴み方）、回転数、保持時間、入出の難易度、技の独創性などが評価されます。特に柔軟性の高さや安定した回転軸を示せると審判から高い評価を受けやすいです。スパイラル・シーケンスやスピンの要素に組み込まれ、プログラムの印象を強める重要な要素として使われます。
練習と安全上の注意
- 柔軟性の向上：ハムストリング、腰、背中、肩のストレッチをオフアイスで継続的に行い、段階的に可動域を広げます。
- 段階的な習得：まずはスケート靴を履かない状態でのオフアイス練習（片脚でのバランス、ブーツを掴む動作の反復）を行い、その後リンク上で低速から徐々に回転速度を上げます。
- 無理をしない：無理に脚を引き上げたり背中を反らしたりすると腰痛や肩の損傷につながるため、必ずコーチの指導の下で行ってください。
- ウォームアップ：入念なウォームアップとクールダウンを怠らないこと。筋温が上がっている状態で行うとケガのリスクが低くなります。
よくある誤り
- 脚を無理に高く上げようとして腰や背中を痛める
- 軸足のブレで回転が安定しない（軸を意識して体幹を使う）
- 掴みが甘く、保持が崩れて姿勢が崩れる
- 呼吸を止めてしまい長時間維持できない
見た目のインパクトが大きく、観客にも強く印象付けるスピンであるため、多くの選手がプログラムに取り入れたがります。練習では安全と段階的な進歩を重視し、柔軟性と体幹を同時に鍛えることが成功の鍵です。
また、このスピンは、ターンテーブルの上のチューリップのようだ、と例えられることもあります。レイバックスピンと並び、フィギュアスケートを象徴する技として広告やアイコンに使われることが多く、スパイラル・シーケンスなどでも効果的に用いられます。
スパイラルシーケンスの一部として行われるビールマンポジション
両手でブレードを持つクラシックなビールマン
ハーフベルマンポジション
スピン履歴
スピンを発明した人は誰も知らない。1937年、イギリスのセシリア・コレッジが片手でビールマンスピンを披露しました。1937年の世界フィギュアスケート選手権で彼女がスピンをしている有名な写真があります。ソビエト連邦のタマラ・モスクビナは、1965年の欧州選手権でスピンを披露し、その有名な写真が残っています。アメリカのジャネット・チャンピオンとスラヴカ・コウトは、早くからこのスピンを披露していました。
このスピンは、スイスのスケーター、デニス・ビールマンにちなんで名付けられたものですが、彼女はこの技を広めました。ビアマンは、チームメイトのスイス人スケーター、カリン・アイテンに教わり、1970年代からこのスピンを披露していました。世界チャンピオンになるまでの間、ビールマンはこのスピンを披露し、スピンは彼女にちなんで正式に命名されました。国際スケート連盟の規定では、フィギュアスケートのスピンにスケーターの名前が付けられているのは、このスピンだけです。
ポジション
クラシックなポジションは上で説明したとおりです。このポジションは、レイバックスピンで入ることが多いです。レイバックのフリーレッグを片手または両手でつかみ、頭の上に持っていきます。
ロシアのイリーナ・スルツカヤは、チェンジフット・ビールマン・スピンを考案したと公式に認められている。彼女は片足でビールマンを行い、空いている方の足を落としてもう片方の足でスピンを行います。
キャッチフットキャメルスピンとも呼ばれるハーフビールマンスピンは、ビールマンのバリエーションの一つで、フリーレッグをキャメルスピンのポジションで掴んで頭上に持ち上げるが、上半身はティアドロップポジションに持ち上げることはしない。
多くのスケーターが、膝を内側に曲げてフリーレッグを顔の方に降ろすビールマン・バリエーションを行っている。このスピンは、思春期の前に行うのが最も簡単であることから、主にジュニアレベルまたはジュニアエイジのスケーターが行ってきました。このバリエーションを誰が考案したかは不明である。考案者は不明ですが、1999年の全米選手権で、南直美選手が披露したことがあります。最近では、2007年の世界ジュニア選手権で優勝したキャロライン・チャン（アメリカ）など、ジュニアレベルのスケーターが復活させています。
また、張本選手をはじめとするジュニアスケーターは、足をまっすぐ上に引き上げ、背中をできるだけ曲げてスピンをする、超伸展型のビールマンスピンで知られています。張本選手は、フリーの足をまっすぐ上に引き上げた状態でスピンを行うことができ、スピンがまるでキャピタルIのように見えます。このポジションは張本のオリジナルではないが、彼女が普及させたものである。
スケート競技において
コード・オブ・ポイントの影響で、大会ではビールマンスピンが多用されています。多くのスケーターは、柔軟性がなくてもスピンをすることで、多くのポイントを得ることができました。国際スケート連盟は、1つのプログラムで披露できるビールマンスピンの数を制限しています。
スピンは、ほとんどが女性によって行われており、ほとんどのジュニアおよびシニアレベルの女性プログラムに共通して見られ、またアイスダンスのリフトのポジションにもなっています。男性スケーターの多くは、スピンを行うほどの柔軟性がないため、男性はスピンを行わないのが一般的です。最も有名な男性スケーターはエフゲニ・プルシェンコです。しかし、彼は2003年以降、競技会ではスピンを行っていません。また、ショーン・ソーヤーもジュニアレベルでスピンを披露しています。最近では、日本の柴田亮やアメリカのエリオット・ハルバーソンが競技会でスピンを披露しています。
質問と回答
Q: フィギュアスケートのビエルマンスピンとは何ですか?
A: ビエルマンスピンとは、フィギュアスケートのスピンで、片足で回転し、フリーレッグを引き上げて頭の上に置き、体でティアドロップのポジションを形成するものです。
Q: ビエルマンスピンはどのように行うのですか?
A: ビエルマンスピンは、片足でフリーレッグを後ろから頭上に引き上げ、膝を少し曲げ、背中を後方に曲げてスピンに入ります。
Q: ビエルマンスピンのクラシックバージョンとはどのようなものですか?
A: クラシックバージョンのビアマンスピンでは、両腕で脚を持ち上げます。
Q: ワンハンド・バイエルマン・スピンとは何ですか?
A: 片手ビエルマンスピンとは、スピンを支える手が脚と同じ側にある場合であり、したがって、スピンは片方の手で脚を支えて行われることになります。
Q: クロスグラブ・ビールマン・スピンとは何ですか?
A: クロスグラブ・ベルマンスピンとは、スピンを支える手が脚と反対側にある場合、スケートをつかむために手が体を横切らなければならない。
Q: ビエルマンスピンの象徴的な性質は何ですか?
A: ビエルマンスピンは、レイバックスピンと並んでフィギュアスケートを代表する技の一つで、フィギュアスケートを象徴する様々な広告やアイコンに使用されています。
Q: フィギュアスケートでビエルマンポジションは他にどこで使われているのですか?
A: ビエルマンポジションは、スパイラルシークエンスでも使用されます。
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