否定

否定とは、心理学で使われる言葉です。ある人が、本当はそうだとわかっているのに、何かが起こった、あるいは起こりつつあることを否定することを意味します。通常、このようなことが起こるのは、それを認めると多くの痛みを引き起こすからです。

否定は、通常、喪失に対処する最初の状態である。例えば、親しい人が亡くなった場合、遺族が最初に感じるのは否定、つまりその人が本当に死んだという事実を受け入れないことかもしれません。

否定とは、サッカーの試合が始まる前から、あるチームが勝つと思い込んでいて、負けるかもしれないという事実を受け入れないことでもある。

否定とは、別の人が何かをした（何かを変えた）という事実を受け入れないことでもあるのですが、それが別の人だと「わかっているつもり」になっている場合です。

質問と回答

A:否定とは心理学における防衛機制の一つで、本当はそうだとわかっているにもかかわらず、何かが起こったことや起こっていることを否定することを意味します。

A: 否定は通常、真実を認めることが大きな苦痛を引き起こすために起こります。

A: 否定は通常、喪失に対処する最初の状態である。

A: はい、否定は喪失への対処以外の状況でも起こりえます。たとえば、サッカーの試合が始まる前からチームが勝つと思っていて、負けるかもしれないという事実を受け入れようとしない場合などです。

A: いいえ、否定は、誰かが起こったと思っていても、実際には起こっていないことに関連することもあります。例えば、「わかっているつもり」なのに、他人が何かをしたという事実を受け入れない場合などです。

A: 真実を否定することは、長い目で見れば、より多くの苦痛、不安、ストレスを引き起こし、個人的な成長を妨げるかもしれません。

A: 否定を克服するには、真実を認め、必要であれば愛する人や専門家にサポートを求めることです。