月の満ち欠け（月相）とは？仕組み・29.5日周期・見え方をわかりやすく解説

月の満ち欠け（月相）の仕組みを図解で初心者向けにわかりやすく解説。29.5日周期や見え方、潮汐ロックの影響まで簡潔に理解。

月の満ち欠けとは、地球から見た月の見え方が約1ヶ月間で変化することです。

月が地球の周りを公転するとき、太陽に面した月の半分が照らされる。地球から見える月の光の部分の形が異なることを月の満ち欠けという。各フェーズは29.5日周期で繰り返される。

潮汐ロックにより、月の半分が常に地球を向いています。そのため、位相は常に月の表面の同じ半分で発生することになる。

位相とは、月が地球に対して持つ角度のことで、毎日違った見え方をします。

満ち欠けの仕組み（わかりやすく）

月そのものが光っているわけではなく、太陽光が月の表面に当たって反射して見えます。月が地球の周りを回ると、地球から見える「照らされている部分」の形や角度が変わるため、満ち欠けが起こります。太陽・地球・月の位置関係（視角の違い）が満ち欠けの主な原因です。

周期と専門用語

公転周期（恒星月）は約27.3日で、これは背景の恒星に対する月の一周です。しかし地球も太陽の周りを動いているため、太陽と月の位置関係が同じになるまでに要する時間は長くなり、これを朔望月（朔望周期、シノディックマンス）と呼び、約29.53日（約29.5日）です。満ち欠けはこの朔望月に従って繰り返されます。

主な月相と見え方（目安）

• 新月（朔）：太陽と月がほぼ同じ方向にあるため、夜に見えません（照らされた面は地球側に向かない）。（朔＝周期の0日）
• 三日月（新月に続く細い月）：日の入り後の西の空に細く見える。見え始めは非常に薄く、肉眼では見つけにくいこともあります。
• 上弦（第一四分）：月の半分が明るく見える（約7.4日）。夕方に高く見え、夜半前まで観察できます。
• 十三夜・満月：満月は太陽の反対側にあり、完全に近い円形で見える（約14.8日）。日の入りと同時に昇り、夜通し見えます。
• 下弦（最後の四分）：再び半分に見えるが、照らされる側が逆になる（約22.1日）。夜明け前の空で見ることが多いです。
• 有明月（ひとえの月、消えゆく三日月）：新月に近づくにつれてさらに細くなり、日の出前の東の空に見えることがあります。

月の見え方の注意点・観察ポイント

• 満ち欠けは毎日少しずつ変わります。平均して月の出（および月の入り）は前日より約49分遅くなります（公転の方向と地球の自転の関係による）。
• 同じ「半月（上弦／下弦）」でも季節や月の距離（近地点・遠地点）によって高さや見え方が変わることがあります。
• 満月や新月のときは、月と太陽が一直線に近いため、月食や日食が起きやすくなります。ただし食が起こるには月の軌道面の交点（昇交点・降交点）での一致が必要です。
• 月の満ち欠けで見える明るさ（照らされる割合）は、新月でほぼ0%、上弦で約50%、満月でほぼ100%です。細い三日月は数%〜十数%の明るさしかありません。

潮汐ロックと小さな揺らぎ（章動・視点の揺れ）

潮汐ロックにより、月は自転周期と公転周期が同期しているため、地球からは常に同じ半分の面を向けています。しかし実際には月にはわずかな揺れ（章動（ラベーション））があり、そのため長い期間で見ると月の縁の部分を少しずつ違う角度で観察でき、合計で月表面の約59%を間接的に見ることができます。

まとめ（覚えておきたいポイント）

• 満ち欠けは太陽光の当たり具合と地球からの見え方が変わることで起こる。
• 周期は約29.5日（朔望月）。恒星に対する周期は約27.3日で、両者は異なる。
• 代表的な段階は新月→三日月→上弦→満月→下弦→新月と巡る。
• 月の出は毎日約49分遅れるので、観察時間を変えながら違いを楽しめる。

月は季節や位置によって見え方が変わるので、同じ満ち欠けでも毎回少し違った表情を見せてくれます。天気の良い夜に、ぜひ観察してみてください。

フェーズ

月は大きく8つの満ち欠けをします。

• 新月は、月の半分の光のない部分を見ているため、月が見えない状態です。新月期は、月が地球と太陽の間に直接あるときに起こる。日食は新月にしか起こりません。
• 上弦の月とは、月が三日月のように見え、その三日月が一日ごとに大きくなる（「上弦」）状態のことである。この相は通常、西の方角でのみ見ることができる。
• 第一四半期月（または半月）は、三日月期が終わり、月の光の部分の半分が見えるようになる時期である。新月から1週間後に訪れる。
• 月の光の部分が半分以上見え、その形が一日ごとに大きくなる（「満ち欠け」）のが「下弦の月」である。上弦の月は、第1四半期と満月の間に起こる。
• 満月は、月の点灯している部分全体を見ることができるときです。満月期は、月が太陽と地球の反対側にあるときで、オポジションと呼ばれる。月食は満月の時にしか起こりません。
• 下弦の月とは、月の光の部分が半分以上見える状態で、日ごとに形が小さくなる（「欠け落ちる」）ことをいう。満月と第3/4期の間に位置するのが「下弦の月」である。
• ラスト・クォーター・ムーン（またはハーフムーン）とは、下弦の月相の後、月の点灯部分の半分が見える状態のことである。
• 月が三日月のように見え、日ごとに三日月の大きさが小さくなる（「欠け落ちる」）ことを「欠け入り三日月」といいます。

月の満ち欠けをアニメーションで表現

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