排尿（micturition）は、体内から尿を制御して排出することです。動物でも人間でも、尿は腎臓が血液をろ過したあとに作る液体の老廃物です。この液体は一般に尿と呼ばれ、いったん貯められたのち、膀胱を含む尿路の働きによって体外へ排出されます。

解剖学と機能

尿路系はいくつかの協働する部分から成ります。腎臓は代謝老廃物と余分な水分をろ過し、尿管は尿を腎臓から膀胱へ運びます。膀胱はその液体を貯蔵し、尿道は尿を体外へ導きます。筋肉と神経反射が、貯蔵と排出を連携して調節します。さらに、2つの括約筋と骨盤底が、排尿の最後の段階を随意的・不随意的に制御します。

生理学と正常な特徴

膀胱を空にする過程は、通常、膀胱内容量の増加によって引き起こされ、感覚神経と脊髄反射が作動します。成人はふつう排尿を意識的にコントロールできますが、乳児や神経学的な状態のある人ではそうではありません。尿量、色、においは、水分摂取量、食事、活動、薬、健康状態によって変化します。一般的な変動は正常ですが、急な変化は病気を示すことがあります。

よくある状態と診断への利用

  • 失禁：尿が不随意に漏れる状態で、骨盤筋の弱さ、神経損傷、その他の原因によって起こります。
  • 尿閉：膀胱を十分に空にできない状態で、急性または慢性のことがあり、医療的対応が必要な場合があります。
  • 感染と結石：尿路感染症や腎結石は排尿に影響することが多く、尿検査で診断されます。

尿検査（urinalysis）は、尿の外観、化学組成、顕微鏡的内容を調べる日常的な診断手段です。尿検査は、スクリーニング、腎機能のモニタリング、感染の発見、妊娠の確認に用いられます。

歴史、行動、文化的側面

排泄物の分離と処理のための人間の方法は、単純な屋外での排出から、複雑な衛生システムやトイレへと発展しました。文化的な規範は、プライバシー、公衆施設、衛生習慣を左右します。多くの動物種では、排尿はにおいによるマーキングや縄張りの संकेतのような行動的役割も果たします。

重要な区別と注意

排尿は排便とは異なります。前者は液体の代謝老廃物を排出し、後者は固形の消化老廃物を取り除きます。頻度の持続的な変化、痛み、尿に血が混じること、排尿できないことがある場合は、医療機関での評価が必要です。十分な水分補給、適切なタイミングでのトイレ使用、衛生の維持といった簡単な対策が、尿路の健康を支えます。