サイトリーディング（読譜）とは｜定義と練習法・上達のコツ

サイトリーディング（歌手の場合はサイトシンギング）とは、見たこともないような音楽を譜面だけを見て即座に演奏・歌唱する能力のことです。正確さだけでなく、リズム感、ハーモニーの理解、表現力も求められます。良いサイトリーディング力があれば、初見でも音楽の流れをつかみ、演奏に集中できます。

サイトリーディングが必要とされる場面

楽器を学ぶ人は、学校や資格試験、オーディションなどで頻繁に読譜を求められます。試験によっては、即興や初見演奏が評価項目に含まれていることが多く、基本的な読譜力は必須です（例：曲を短時間で準備して演奏するなど）。試験を受ける際には、速く正確に譜を追うトレーニングが役立ちます。

読譜が苦手な人に共通する課題

• 音符やリズムを逐一確認してしまい、演奏が止まる。
• 視線が指先や楽器に向きすぎて先読みができない。
• 和声や転調に気づかず、次の音型を予測できない。
• ピアノなどで両手・二段の五線を同時に把握できない（ピアニスト特有）。

上達のコツ（基本原則）

• 毎日少しずつ読む：短時間でも毎日続けることで視読みの速度と正確さが向上します。簡単な曲から始め、徐々に難易度を上げましょう。練習する習慣が重要です。
• 先読み（プレビュー）を意識する：文章を音読するときに数語先を目で追うのと同様に、演奏中も自分が弾いている音符の数符先を見ておくと流れが途切れません。優れた演奏者は常に「次」を見ています（＝先読み）。
• パターンで読む：個々の音符ではなく、和音・スケール・アルペジオ・反復パターンとして把握すると読みやすくなります。特にオーケストラや合奏では、和声進行を理解することが助けになります。オーケストラで演奏する人には必須の技能です。
• リズムを先に確定する：複雑なリズムは声に出して拍取り（タップ）してから演奏するとミスが減ります。
• 内声・和声を聞く訓練：印刷された楽譜を見て、どのように音が聞こえるか想像できるように訓練しましょう。そうすると指先や手元を見る回数が減ります。

ピアノ特有の注意点

ピアノ学習者は、一度に2本の五線譜（右手と左手）を同時に読む必要があります。これが難しい場合は、次の方法が有効です：

• 片手ずつ先に読む練習をしてから両手を合わせる。
• 左手を簡略化（ルート音だけ弾くなど）して和声を押さえ、右手のメロディに集中する練習を行う。
• 簡単な曲を多数繰り返してパターン認識を高める。短時間のデュエット練習も効果的です（友達とピアノのデュエットをするとよい）。

サイトシンギング（歌手）の練習法

• ソルフェージュを身につける：階名（ド・レ・ミ）や固定ド／移動ドを使って、視唱力を鍛えます。
• メロディをハミングで出す：まず口ずさんで音程感覚を確認してから歌に移ります。
• リズムを身体で取る：手拍子や足踏みで拍を体に覚えさせます。

実践的な練習メニュー（例）

• ウォームアップ：簡単な音階やアルペジオを数分。
• リズム練習：メトロノームで異なるリズムパターンを声に出す（5〜10分）。
• 視奏トレーニング：1日1〜2曲、初見で通してみる（最初は簡単な曲、徐々に難度を上げる）。
• 和声プレビュー：短い楽句を見て和声音の流れを想像する。伴奏のコードを読む練習も有効。
• アンサンブル実践：合奏や室内楽での初見練習を定期的に行うと、他人と合わせる力がつきます。

試験やコンサートでの心構え

本番では緊張で先読みができなくなることがあります。対策としては、普段の練習で本番を想定した初見演奏を行い、短時間で譜面に慣れる訓練をしておくと良いでしょう。試験ではしばしば即興的な読譜や短時間での準備が求められるため、普段から様々なジャンルに触れておくと安心です。

最後に

優れた楽譜読解力を持つ人は、印刷された楽譜を見て音の響きを想像でき、演奏中に常に指先を確認する必要がなくなります。継続的な練習と正しい練習法で誰でも上達します。ピアニストの中には、一目読みが非常に得意な人もおり、例えばピアニストのジョン・オグドンは、非常に難しい現代音楽を一目で読み取ることができました。

まずは短時間でいいので、毎日練習することから始めましょう。

質問と回答

Q:サイトリーディングとは何ですか?

Q: 視聴するためには、なぜ譜面が読めることが重要なのですか?

Q: どうすれば読譜力を向上させることができますか?

Q: 音読が上手な人は、音読をするときに何をするのですか?

Q: 視聴覚の優れた人は、指を見ずに音の響きを想像できるのでしょうか?

Q: ジョン・オグドンとは誰ですか?

文字で検索