ボールルームダンス（社交ダンス）とは｜歴史・種別・競技の基礎知識

ボールルームダンス（社交ダンス）の歴史・種別・競技ルールを分かりやすく解説。ワルツからラテンまで基礎と魅力を初心者向けに紹介。

ボールルームダンスは、ボールルームで行われる社交ダンスの総称です。通常は男女のペア（ここでは男性と女性の組み合わせが伝統的ですが、近年は男女混合や同性愛ペアも増えています）が同じフロアで踊り、社交的な場面でも競技的な場面でも楽しまれます。楽曲のテンポやリズム、ステップの性格によりさまざまな種目に分かれ、ステップと身体の組み立て（フレーム）、歩行（フットワーク）、タイミングが重視されます。

歴史と発展

ボールルームダンスの源流はヨーロッパの社交舞踏にあり、19世紀から20世紀にかけて現在の形へと体系化されました。映画や舞台を通して広く知られるようになったダンサーとしては、フレッド・アステアやジンジャー・ロジャースの名が挙げられますが、彼らは主に映画界で活躍したため必ずしも伝統的なボールルームの舞台だけで踊ったわけではありません。アメリカではバーノンとアイリーン・キャッスルでが早期の大衆的普及に大きく貢献し、アーサー・マレーのダンススクールチェーンは多くの人に社交ダンスを教えました。イギリスではバンドリーダーとして大成功を収めたヴィクター・シルベスターで知られます。

種類・スタイル

ボールルームダンスは大きく分けてモダン（標準）とラテンに分類されます。代表的な種目は次の通りです。

• モダン（標準）：ワルツ、クイックステップ、フォックストロット、タンゴ、ウィーンのワルツ
• ラテン：チャチャチャチャ、サンバ、ルンバ、パソ・ドーブル、ジャイブ

これらとは別に、事前に決められたパターンで全員が同じ振付を踊るシーケンスダンスもあります。 また、国や地域によりアメリカ式（American Style）やスコティッシュ式、ギリシャ古典舞踊など、別の伝統やルールを持つ体系も存在します。

競技としての基礎知識

競技ダンスは審査基準や進行が厳格に定められており、国際大会は主にワールド・ダンス・カウンシルなどの規定に従って行われます。競技は通常、予選、準決勝、決勝といったラウンド（ヒート）制で進行し、技術、音楽性、表現力、ペアの一体感、フロアの使い方（フロアクラフト）などが評価されます。プロフェッショナル／アマチュアの区別や年齢別・クラス別のカテゴリー分けも一般的です。

技術面では、正確なタイミング（カウント）、クリアなフットワーク、良好なボディライン（フレーム）、そしてリードとフォローの適切さが重要です。競技用の振付はショー的要素が強い場合もありますが、基礎に忠実な歩行と姿勢が土台になります。

服装・音楽・エチケット

モダンではロングドレスやテールコートのようなフォーマルな衣装が用いられることが多く、ラテンでは比較的露出が多く動きやすい衣装が主流です。音楽は各種目ごとのテンポとリズムに合わせて選ばれ、オーケストラものから現代音楽まで幅広く使われます。

社交場でのエチケットとしては、フロア上での接触を避ける、ラインを尊重して他のカップルと衝突しない、他のダンサーに敬意を払うなどが基本です。競技会ではさらに審査の公平性を守るための規則が細かく決められています。

主要大会・普及と現状

国際的な大会やフェスティバル（例：Blackpool Dance Festivalなど）は多くのトップ選手が集まる場で、世界レベルの技術を見ることができます。ダンススポーツは1990年代以降、スポーツとしての側面が強調され、国際オリンピック委員会（IOC）や各国のスポーツ団体とも関係を持つようになりました。

練習と上達のポイント

• 基礎の反復（歩き方、バランス、正しい姿勢）を重視する
• 音楽の聞き取り（拍の数え方、アクセント）を身につける
• パートナーとのコミュニケーション、リードとフォローの練習を行う
• レッスンや定期的な練習でフレームとムーブメントの一貫性を高める

ボールルームダンスは社交性、芸術性、スポーツ性を兼ね備えた表現活動です。初心者向けのクラスから競技志向のトレーニングまで幅広い環境があり、年齢や目的に応じて楽しみ方が選べます。

国際的なスタイル

国際的なスタイルの社交ダンスが10種類、スタンダード（またはモダン）が5種類、ラテンが5種類あります。

• スタンダード。ワルツ、クイックステップ、タンゴ、フォックストロット、ウィーンワルツ

• ラテン語：チャチャチャチャ、ルンバ、サンバ、ジャイブ、パソドブレ

その多くは、他の場所で始まったダンスが、イギリスのダンサーやダンス教師によって現代の形に発展したものです。

ほとんどの人は、これらのダンスを楽しむために行います。競い合うときには、女性は標準的な競技用のフォーマルなドレス（ガウン）を着て、ラテン語では短いスカートを履きます。男性は、標準的な競技にはフォーマルなイブニングウェア（白いネクタイと燕尾服）、ラテン語の競技にはインフォーマルなシャツを着用します。

一部の人々は、彼らが改善している方法を示すためにメダルを獲得します。彼らはブロンズ、シルバー、またはゴールドレベルでメダルを獲得するために裁判官の前で踊る。社交ダンスの指導やメダル獲得は、ダンス教師の帝国協会（ISTD）や国際ダンス教師協会（IDTA）などのダンス教師組織によって行われています。これらの組織は、バレエ、ステージダンス（または「シアターダンス」や「ジャズダンス」）、その他いくつかの種類のダンスも行っています。彼らの資格や試験は世界的に開催されていますが、その起源は英語であるにもかかわらず。ストリートダンスはその名の通り、ボールルームを必要としません。それにもかかわらず、それは他の非伝統的なダンスの種類と同様に、ボールルームで教えられています。

ラインダンスには、パートナーと一緒に踊るのではなく、グループで踊るものもあります。マンボ、ワルツ、パソドーブル、サンバに合わせて踊るラインダンスもあります。

カップルで踊る人もいますが、グループで同じステップをみんなで踊る人もいます。これはフォーメーションダンスと呼ばれています。

競技会

人は様々なレベルで競いますが、基本的にはアマチュアとプロの間に分かれています。そして、アマチュアの中には、年齢別のグレード（イギリスの規定）があります。

• 12歳までの少年。標準的な少年服を着用しています。
• ジュニオール、16歳まで。
• 青年、21歳まで。
• 16歳以上の大人のアマ。
• シニア、35歳以上。
• 45歳以上

アメリカでは、ダンスの能力によって競技が分けられることがあります。新人、プレブロンズ、ブロンズ、シルバー、ゴールド、プレチャンピオンシップ、チャンピオンシップ。

最もよく知られている競技は、イギリスのブラックプール・ダンス・フェスティバルである。これは1920年から毎年行われており（戦時中を除く）、そのイベントは他のイギリスのイベントと同様に世界に開かれています。

アメリカ式

アメリカのスタイルの社交ダンスは、時には社会的なスタイルと呼ばれています。スムーズでリズムのあるダンスが含まれています。

• スムーズにワルツ、タンゴ、フォックストロット、ウィーンのワルツ
• リズムチャチャ、マンボ、ルンバ、ボレロ、東海岸スイング

ベネデット・フェルッジア、クラウディア・ケーラー、2010年


2013年WDCワールドユース（21歳以下）チャンピオンズ、マイケル・フォスケット & ニカ・ブラセンコ

映画やテレビ番組

映画

• 厳格なボールルーム
• 踊りましょうか？
• ダンス・ウィズ・ミー
• パトリック・スウェイジとジェニファー・グレイとのダーティ・ダンシング
• フレッド・アステア、ジンジャー・ロジャース出演作（『フライング・ダウン・トゥ・リオ』『ゲイの離婚』『トップハット』『のんきに』など

テレビ

• ボールルームブートキャンプ（アメリカ
• So You Think You Can Dance（アメリカ、イギリス、ベルギー、オランダ
• ダンシング・ウィズ・ザ・スターズ（アメリカ、オランダ
• ストリクトリー・カム・ダンシング

ボールルーム：ダンスをするための大きな部屋。サンクトペテルブルク近郊のカトリーヌ宮殿


ジョイーズ公爵の婚礼舞踏会 1581年

質問と回答

Q:モダンダンスとラテンダンスの最も重要な違いは何ですか?

Q:フレッド・アステアとジンジャー・ロジャースは誰ですか?

Q: 国家機関が規制している他のダンスにはどのようなものがありますか?

Q:プロのダンサーでありながら、バンドリーダーとして大成功を収めた人は誰ですか?

Q:国際大会はどのように行われるのですか?

Q:バーノンとアイリーン・キャッスルとは誰ですか?

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