脚気
ベリベリは、食事でチアミン（ビタミンB1）が十分に摂取されないために起こる神経系の病気です。チアミンは、ブドウ糖などの食物を分解するのに必要です。また、チアミンは神経細胞の膜にも存在します。脚気の症状としては、激しいだるさや疲労感があります。また、心臓血管系、神経系、筋肉、消化器系に影響を及ぼす問題を引き起こすこともあります。脚気は、アルコールを飲み過ぎた経験のある人や、健康的な食事をしない人に多く見られます。脚気には「湿性脚気」と「乾性脚気」の2種類があります。湿性脚気は主に循環器系に影響を与えます。乾性脚気は神経系に影響を及ぼします。また、稀なタイプの遺伝性脚気もあります。この病気はアジアで見られます。そこでは、白米しか食べない人がいます。この病気になると、簡単なことができなくなります。また、筋肉が弱くなることもあります。脚気の人は、心臓病になったり、死に至ることもあります。ほとんどの場合、乾性脚気と湿性脚気が同じ人に同時に起こります。この場合、被害者は片方の脚気の症状だけを受けることになります。
乾燥脚気の症状
- 歩きにくさ
- 手足の感覚の喪失
- 脚の動きが悪くなる
- 精神的な混乱
- 喋りづらい
- 痛み
- 嘔吐
- 奇妙な眼球運動
- 肌のヒリヒリ感
湿性脚気の症状
- 息切れで目が覚める
- 脚のむくみ
- 心拍数が早くなる
- 肺の中の液体
- 心臓が大きくなる。
質問と回答
Q:脚気とは何ですか?
A:脚気は、食事でチアミン（ビタミンB1）を十分に摂取しない場合に起こる神経系の病気です。
Q: チアミンは体内でどのような働きをするのですか?
A: チアミンは、体が食物をエネルギーに変えるのを助けるとともに、脳の働きを良くし、肝臓、皮膚、髪、目を健康に保つのに不可欠です。また、神経系が正常に働くのを助ける働きもあります。
Q: 脚気の症状はどのようなものですか?
A: 脚気の人は、ひどい無気力と疲労感を感じます。脚気は、筋肉が弱くなり、簡単なことができなくなります。脚気のある人の中には、心臓に問題があったり、死んでしまう人もいます。また、胃腸系に問題が生じることもあります。
Q: 脚気になりやすいのはどんな人ですか?
A:お酒をよく飲む人や、白米中心の食事など、不健康で偏った食事をしている人は、脚気になりやすいと言われています。
Q:2種類の脚気はどんなものですか?
A:脚気は、湿性脚気と乾性脚気の2種類に分けられます。湿性脚気は主に循環器系に、乾性脚気は神経系に影響を及ぼします。また、稀に遺伝性の脚気もあります。
Q: 同時に2種類の脚気になることはありますか?
A:はい、ほとんどの場合、乾性脚気と湿性脚気は、同じ人の中で同時に起こります。この場合、片方の脚気の症状しか出ないことが多いようです。
Q:脚気はどのように予防できるのですか?
A: ほとんどの人は、普段の食事でビタミンB1を十分に摂取しています。脚気を予防するためには、様々な果物、野菜、全粒粉を使ったバランスの良い食事をする必要があります。また、不足しがちな人は、チアミンのサプリメントを摂取することも有効です。
