キウイフルーツ
キウイフルーツ（Actinidia deliciosa）は、果物です。楕円形の形をしています。内側は緑色で、小さな黒い種があり、食べることができる。キウイには毛羽立った茶色の皮があり、これは食べられますが、通常は取り除きます。皮は比較的薄い。キウイは中国南部が原産。
果実の名前は 1959ニュージーランドのシンボルでもある鳥のキウイにちなんで名付けられました。それ以前の英名はチャイニーズ・グーズベリーでした。
キウイフルーツは健康的で、多くのビタミンやミネラルを含んでいます。キウイには、ビタミンC、ビタミンK、カリウム、食物繊維が豊富に含まれています。キウイには、同量のオレンジよりも多くのビタミンCが含まれています。
キウイフルーツには様々な種類があります。主な種類は、ヘイワード（最も一般的なグリーンキウイフルーツ）、チコ、サーニヒトン12、そしてゴールデンキウイフルーツです。ゴールデン・キウイフルーツは、通常のグリーン・キウイフルーツよりも甘みが強い。ゴールデンキウイフルーツは、異なる種類のキウイフルーツを接ぎ木したり、掛け合わせたりすることで生み出されました。
キウイフルーツ
質問と回答
Q:キウイフルーツとは何ですか?
A:キウイフルーツ（Actinidia deliciosa）は楕円形の果物で、内側は緑色、食べることのできる小さな黒い種があり、薄い毛羽立った茶色の皮を持っています。
Q:原産地はどこですか?
A: キウイフルーツはもともと中国南部で生育しています。
Q: 栄養面ではどのような利点がありますか?
A: ビタミンC、ビタミンK、カリウム、食物繊維などが豊富に含まれています。ビタミンCは同量のオレンジより多いそうです。
Q:キウイには何種類ありますか?
A: ヘイワード（最も一般的なグリーンキウイフルーツ）、チコ、サーニクトン12、ゴールデンキウイフルーツなど、さまざまな種類のキウイフルーツが存在します。ゴールデンキウイフルーツは、異なる種類のキウイフルーツを接ぎ木したり、交配したりして発明されたものです。
Q:キウイフルーツの生産量が多い国はどこですか?
A:キウイフルーツの生産量トップ3は、イタリア、ニュージーランド、チリです。
Q: どのようなビタミンが含まれていますか?
A: キウイフルーツはビタミンCとビタミンKを多く含んでいます。また、細胞の核にあるDNAを酸素の害から守る栄養素も含んでいます。
Q:その他にどんな健康効果があるのですか?
A:キウイには、ビタミンCと抗酸化物質が豊富に含まれているため、喘息症状の緩和、免疫力の向上、糖尿病のコントロール、血栓対策、美肌維持、消化促進、体の免疫システム、そして通常中サイズの果物1つが約89セントなので、安い健康おやつの選択肢になることでしょう。
