ラオス（ラオス人民民主共和国）基本情報：地理・首都ビエンチャン・文化

ラオスの地理・首都ビエンチャン・文化をわかりやすく解説。内陸国の特徴、仏教や食文化、観光の見どころまで基礎知識を網羅。

著者: Leandro Alegsa

29-01-2026 11:25

ラオス人民民主共和国（ラオスじんみんみんきょうわこく）、またはラオス（ລາວ）は、東南アジアの国である。ラオスの首都はビエンチャンです。

ラオスは内陸国である（海や海洋に海岸を持たない）。北西にミャンマー（かつては「ビルマ」と呼ばれていた）と中国、東にベトナム、南にカンボジア、西にタイと国境を接している。タイとの西の境界線の大部分はメコン川が占めている。ラオスからメコン川を使って海に出るには、南部に急流や滝があるため、ラオスの船は海に出られない。

公用語はラオス語で、タイ語族に属する言語です。ラオス人の98％は仏教を信仰しています。ラオスの主な作物は米です。

概要と基本データ

正式国名：ラオス人民民主共和国（Lao People's Democratic Republic）
面積：約236,800平方キロメートル（東南アジアでは中程度の面積）
人口：約760万〜780万人（最新の推計により変動）
首都：ビエンチャン（政治・経済・行政の中心）
通貨：ラオ・キープ（LAK）
時間帯：UTC+7
政治体制：一党制の社会主義共和国（ラオス人民革命党が与党）

地理と気候

ラオスは山地が多く、国土の多くが高原や山岳地帯で占められています。国西部を流れるメコン川は地域の生命線であり、農業や水運に重要です。北部には中国に続く山脈があり、南部には落差の大きい河川や滝が点在します。

気候：熱帯モンスーン気候で、主に雨季（5月〜10月）と乾季（11月〜4月）に分かれます。雨季は豪雨と高温多湿、乾季は比較的涼しく過ごしやすい日が続きますが、標高によって気温差があります。

歴史概観

ラオスには古くからランサン王国（14世紀頃）など地域王朝が存在しました。19世紀末からはフランスのインドシナ植民地に組み込まれ、第二次世界大戦後の民族運動を経て1953年に独立しました。1950〜70年代の内戦（南北対立とインドシナ戦争の影響）を経て、1975年に王政は廃止され、現在のラオス人民民主共和国が成立しました。

経済と産業

ラオスの経済は農業が基盤で、特に稲作（米）が主要な耕作物です。近年は水力発電による電力輸出（特にタイやベトナム向け）が成長分野で、地理的に水資源が豊富な点を活かしています。鉱業（銅、金）や木材、観光業も重要です。

経済成長は続いているものの、インフラ整備や雇用、都市と農村の格差など課題も多く、投資や国際援助が経済開発に寄与しています。

言語と宗教・文化

公用語はラオス語で、表記はラオス文字（ラオス語アルファベット）を用います。ラオス語はタイ語族に属し、隣国の言語と共通点が多いです。民族的には多数の少数民族が国内に居住し、言語・文化の多様性があります。

宗教：国民の多数は上座部仏教（テーラワーダ仏教）を信仰しており、仏教は日常生活や社会行事に深く根付いています。寺院（ワット）は各地にあり、托鉢（朝の僧侶への施し）などの風習が見られます。

伝統文化：民族衣装の（特に女性の裾布）、手織りの精緻な織物、吹奏楽器のカーン（khene）などの伝統音楽、祭り（代表的には4月の旧正月「ピマーイ／ソンクラーン様式の祝祭」）などが特徴です。

観光と見どころ

ルアンプラバン（Luang Prabang）— 世界遺産に登録された古都。伝統的な寺院とフランス植民地時代の建物が混在。
ビエンチャン — 首都の落ち着いた都市で、タートルアンなど歴史的建造物がある。
プレーン・オブ・ジャーズ（壺の平原）— 未解明の考古学的遺跡。
クアンシーの滝などの自然景観 — 森や滝、トレッキングが楽しめる。

料理と日常の風習

ラオス料理は辛さと酸味、ハーブを活かした味付けが特徴で、主食はもち米（カオニャオ）です。ラープ（ひき肉のサラダ風料理）やタム（パパイヤサラダ）などが代表的。多くの料理は共有して食べる文化があります。

交通とアクセス

国内は山間部が多く、道路網の整備が進められていますが、都市間の移動は時間がかかることがあります。近年は中国などと結ぶ鉄道建設が進み、2021年に中国とラオスを結ぶ鉄道路線が開通するなど、国際的な陸上輸送の拠点化が進んでいます。国際空港（ビエンチャン、ルアンプラバンなど）からは周辺国と結ばれています。

実用情報（旅行など）

気候：雨季は道路状況が悪くなることがあるため季節に注意。
健康：医療施設は都市部に集中。予防接種や飲料水対策を事前に確認。
習慣：寺院訪問時は服装や僧侶への礼儀に配慮。
安全：一般に治安は比較的安定しているが、山間部では準備と注意が必要。

まとめ

ラオスは豊かな自然と深い仏教文化、手つかずの景観が魅力の国です。一方で内陸国としての地理的制約や開発の課題も抱えています。近年は水力発電や国際インフラ整備により経済的な変化が進み、観光や国際交流の機会が増えています。訪れる際は気候・風習への配慮と、地域ごとの文化の違いを尊重することが大切です。

ジオグラフィー

東南アジアで唯一の内陸国であるラオス。国の大きさは、ルーマニアやコロラド州より少し小さい程度です。風景はほとんどが起伏のある山です。最も高いのは標高2,818メートルのプー・ビア。メコン川がタイとの国境を形成している。アンナミット山脈の山々がベトナムとの東の国境を形成しています。気候は熱帯性です。雨季は5月から11月まで。乾季は12月から4月までです。ラオスには3つの季節（雨季、寒季、暑季）があります。首都であり最大の都市はビエンチャンです。

沿革

ファ・グムは、最初の統一されたラオス王国を創設した。

ラオスはフランスの植民地となった。1949年にフランスからラオス王国として独立しました。その後、内戦を経て、1975年に共産党が主導する一党独裁国家となったのである。

地方

ラオスは16の県と1つの県に分かれています。

番号	ステート	資本金	面積(km²)	人口
1	アタプ	アタプ	10,320	114,300
2	ボケオ	Ban Houayxay	6,196	149,700
3	ボリクハムサイ	パクサン	14,863	214,900
4	チャンパサック	パクセ	15,415	575,600
5	フア・パン	Xam Neua	16,500	322,200
6	Khammouane	Thakhek	16,315	358,800
7	ルアンナムタ	ルアンナムタ	9,325	150,100
8	ルアン・プラバン	ルアン・プラバン	16,875	408,800
9	ウドムクセイ	Muang Xay	15,370	275,300
10	Phongsali	Phongsali	16,270	199,900
11	さやぼーる	さやぼーる	16,389	382,200
12	サラバン	サラバン	10,691	336,600
13	サバナケット	サバナケット	21,774	721,500
14	セコン	セコン	7,665	83,600
15	ビエンチャン	ビエンチャン	3,920	726,000
16	ビエンチャン	ムアンポンポン（Muang Phon-Hong	15,927	373,700
17	Xieng Khouang	フォンサバン	15,880	229,521

政府と政治

ラオスは、世界に残る5つの共産主義国家のひとつです。唯一の合法的な政党は、ラオス人民革命党（LPRP）です。国家元首は、チョーマリー・サヤソーン大統領。彼はラオス人民革命党の書記長です。

ベトナム戦争が終結した直後、北ベトナム軍（NVA）はパテ・ラオと手を組み、1975年12月2日にクーデターを起こして王党派のラオ政府を倒し、共産主義政権を樹立して現在に至っています。

政府のトップはThongsing Thammavong首相です。政府の政策は党によって決定されます。政府の重要な決定は、閣僚会議でチェックされます。

質問と回答

Q: ラオスはどこにあるのですか?

A:ラオスは南東アジアに位置しています。

Q:ラオスの首都はどこですか?

A:ラオスの首都はビエンチャンです。

Q:ラオスは海や海に面している国ですか?

A:いいえ、ラオスは内陸の国です。

Q:ラオスと国境を接している国の名前を教えてください。
A:ラオスはミャンマー、中国、ベトナム、カンボジア、タイと国境を接しています。

Q:ラオスの船はメコン川を使って海まで行けるのですか?

A: ラオスの南部には急流や滝があるため、メコン川を利用して海まで行くことはできません。

Q: ラオスの公用語は何ですか?

A:ラオスの公用語はラオス語で、タイ語群に属します。

Q:ラオスの主な農作物は何ですか?

A:ラオスの主な農作物は米です。

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