シックビル症候群（SBS）とは？住宅・オフィスの原因・症状・対策ガイド
シックビル症候群とは？住宅・オフィスで起こる原因・症状と換気・対策をわかりやすく解説。VOC・カビ対策や予防法を徹底ガイド
シックビル症候群（Sick building syndrome: SBS）とは、人間の職場（オフィスビル）や住居に関連した病気（症候群）の組み合わせのことです。1984年の世界保健機関の報告書によると、世界中の新築・改築された建物のうち、最大30％がSBSの症状に関連している可能性があると示唆されている。シックハウス症候群のほとんどは、室内の空気の質の悪さに関連しています。
SBSは、暖房、換気、空調（HVAC）システムの欠陥によって引き起こされる可能性があります。その他の原因としては、ある種の建材、揮発性有機化合物（VOC）、カビ（カビの健康問題を参照）、オゾン（一部の事務機器の副生成物）の不適切な排気換気、建物内での軽工業用化学物質の使用、または適切な新鮮な空気の吸気/空気ろ過の欠如（最低効率報告値を参照）などが挙げられます。
人々は、建物の空気と外気との間の新鮮な空気交換の全体的なターンオーバー率を高めることによってSBSの症状を修正しようとします。しかし、新しいグリーンビルディングの設計目標は、そもそもSBSの原因のほとんどを回避することができるはずです。清掃業者は、危険なVOC洗浄化合物の使用を下げ、アレルゲン性のある潜在的に致命的なカビの成長を引き起こす条件を取り除く必要があります。
主な症状
- 目、鼻、のどの刺激（痛み・かゆみ・乾燥）
- 頭痛、めまい、疲労感
- 集中力の低下や注意散漫
- 皮膚のかゆみ・発疹
- 吐き気や気分不良
- 症状が建物内にいるときに出現し、建物を離れると改善する（時間的関連）
よくある原因（建物・環境要因）
- 換気不足：新鮮な外気の導入が不十分で、室内汚染物質が蓄積する
- HVACの不具合：フィルター交換不足、ダクトの汚れ、風量調整の不備など
- 揮発性有機化合物（VOC）：塗料、接着剤、合板、家具、クリーニング剤などからの放散
- 生物学的汚染物質：カビ、バクテリア、花粉、ダニの代謝産物など
- オゾンや一酸化炭素などの室内発生物質：コピー機やレーザー機器、燃焼機器が原因になることがある
- 湿気・水漏れ：カビ繁殖の誘因になる
- 建材・内装の不適切な選定や施工（十分な乾燥がされていない塗装や接着）
診断のポイント
- 症状の出る時間帯や場所、屋外に出た際の改善具合を記録する
- 特定の機器や場所に関連するかを確認する（例：コピー室付近のみ）
- 施設管理者や産業医と協力して、環境測定（CO2、湿度、温度、VOC、カビ検査など）を行う
- 単純な指標としてCO2値を測ることで換気の目安にすることができる（高値は換気不足の可能性）
対策と予防（建物管理者向け）
- HVACの点検・整備、フィルター交換の定期実施。必要に応じてフィルター性能（HEPA、活性炭など）の見直しを検討
- 設計や改修時には低VOC材料を選定し、塗装や接着の際は十分に換気・養生する
- 湿度管理（一般に相対湿度は30〜60％の範囲が望ましい）と水漏れ対策でカビの発生を防ぐ
- 局所排気（調理場や化学薬品使用場所）や機器の適切な設置・排気経路の確保
- 室内清掃で危険な溶剤類の使用を最小限にし、低刺激・低VOCの洗浄剤を使用すること。清掃業者は、の指摘のとおり行動する
- 定期的な居住者・従業員アンケートで問題箇所を早期に特定する
- 必要に応じて外部の空気質専門家や産業衛生の専門家に調査を依頼
対策（居住者・従業員がすぐできること）
- 窓やドアを開けて換気する（外気の状況が良好なとき）
- 新しい家具や塗料を導入する際は低VOCのものを選ぶ、設置直後は十分に換気する
- 水漏れや結露を見つけたら早期に乾燥・清掃する。カビが広がっている場合は専門業者へ相談
- 刺激の強い洗浄剤や芳香剤の使用を控える、使用時は換気を行う
- 症状が続く場合は産業医や家庭医に相談し、職場や管理者に状況を報告する
検査・測定の例
- CO2濃度（換気の目安）
- 温度・相対湿度
- VOC（総揮発性有機化合物）測定、ホルムアルデヒド等の個別測定
- カビの同定・胞子数測定や表面試験
- 一酸化炭素やオゾンの測定（必要時）
いつ専門家に相談するか
- 多数の居住者・従業員が同じ症状を訴える場合
- 原因が特定できないまま症状が続く場合
- 水漏れや大規模なカビ被害がある場合
- 建物のHVACに明らかな欠陥や故障がある場合
最後に（まとめ）
SBSは単一の疾患ではなく、室内環境の複合的な問題から生じる症状群です。換気の確保、湿度管理、低VOC素材の使用、HVACの適切な維持管理、清掃方法の見直しなどを組み合わせることで、多くのケースで症状の改善・予防が可能です。必要ならば環境測定や専門家の診断を早めに行い、効果的な対策を講じてください。
症状
建物の居住者は、目、鼻、喉の炎症、神経毒性または一般的な健康問題、皮膚の炎症、非特異的な過敏反応、および臭気や味覚の感覚などの症状を訴えています。
複数の病人が、関連しているように見えない個々の症状を報告することがあります。SBSを発見する鍵となるのは、数週間の間に多くの人が最初に病気を経験するかどうかです。ほとんどの場合、入居者が特定の部屋やゾーンを離れると、SBSの症状はすぐに緩和されます。しかし、様々な神経毒の影響が持続することがあり、入居者が建物を出たときには解消しないことがあります。敏感な人は、長期的な健康影響を受ける可能性があります。
防止策
以下の手順でSBSを回避することができます。
- 藻類、カビ＆Gloeocapsaマグマの非圧除去のための屋根の帯状疱疹を洗浄する。
- 汚染物質の発生源の除去または発生源の貯蔵への変更。
- 水垢のついた天井タイルとカーペットの交換。
- 塗料、接着剤、溶剤、殺虫剤は換気の良い場所で使用し、これらの汚染源を使用するのは非占有時のみとしてください。
- 空気交換の数を増やす、アメリカ暖房・冷凍・空調技術者協会は、24時間あたり最低8.4個の空気交換を推奨しています。
- 空調システムの適切かつ頻繁なメンテナンス
- HVACプレナムへのUV-Cライトの設置
- HEPAフィルター掃除機で定期的に掃除機をかけ、0.3マイクロメートルまでの粒子を99.97%収集して保持します。
性別の違い
シックハウス症候群の報告率には、女性の方が男性よりも多くの症状を報告する傾向があるため、男女差があるのかもしれません。これに伴い、いくつかの研究では、女性の方が免疫システムが反応しやすく、粘膜の乾燥や顔面紅斑を起こしやすいことが分かっています。また、女性は、男性がより頻繁にオフィスの外に基づいて仕事を持っている可能性がありますが、彼らはユニークなオフィス機器や材料（例えば：設計図マシン）にさらされているより多くの事務的な仕事を持っている傾向があるため、より多くの屋内環境要因にさらされていると主張されています。
関連ページ
- 空気毒症候群
質問と回答
Q: シックハウス症候群（SBS）とは何ですか?
A: シックハウス症候群（SBS）とは、職場や住居に関連した複合的な病気のことです。
Q: 世界中の新築・改築された建物のうち、何パーセントがシックハウス症候群に関連している可能性がありますか?
A: 世界中の新築・改築された建物の最大30％が、SBSの症状に関連している可能性があります。
Q: SBSの主な原因は何ですか?
A: SBSの主な原因は、室内の空気の質の低下に関係しています。
Q: SBSを引き起こす要因にはどのようなものがありますか?
A: SBSは、空調システムの欠陥、一部の建材から発生する汚染物質、揮発性有機化合物（VOC）、カビ、オゾンの不適切な排気、建物内での軽工業用化学物質の使用、または適切な新鮮空気の吸入/空気ろ過の欠如によって引き起こされる可能性があります。
Q: 人々はどのようにしてSBSの症状を治そうとするのですか?
A: 建物内の空気と外気との新鮮な空気の交換の回転率を上げることによって、SBSの症状を改善しようとします。
Q: SBSの原因のほとんどを回避するために、グリーンビルディングの設計を通じて何ができますか?
A: 新たなグリーンビルディングの設計目標は、そもそもSBSの発生源のほとんどを回避できるようにすることです。
Q: 洗浄業者は、危険なVOC洗浄剤の使用を減らすために何ができますか?
A: 清掃業者は危険なVOC洗浄化合物の使用量を減らし、アレルギーを引き起こし、死に至る可能性のあるカビの繁殖を引き起こす状況を取り除くことができます。
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