ケアンゴーム（スコットランド・ゲール語：Am Monadh Ruadh）は、スコットランドのハイランド地方東部にある山群で、しばしば「ケアンゴーム山地」「ケアンゴームズ」と総称されます。ケアンゴーム山と結びつけられているこの地域は、広い高原（コーラン）と丸みを帯びた花崗岩の峰々、深い谷（グレン）や谷底の河川から成り、スコットランドの中でも特徴的な高山環境を提供しています。ケアンゴーム山は2003年9月1日にスコットランド第2の国立公園（ケアンゴーム国立公園）の一部となり、ユネスコの世界遺産の暫定リストに含まれていたこともあります。
ケアンゴーム、アンガス・グレンズ、モナドリアス、ストラスペイの低地が、ケアンゴーム国立公園を構成しています。
地理と主要な山岳
ケアンゴーム山地には、英国で最も高い峰の一部が含まれます。代表的な山はベン・マクドゥーイ（Ben Macdui、約1,309 m）、ブレリアック（Braeriach）、ケアンゴーム（Cairn Gorm）などのムーアやムーロン（Munro）があり、広い高原と急峻な崖、氷食された谷が見られます。花崗岩質の地質は独特の丸みを帯びた山容を形作り、高山帯の溶岩台地（plateau）やカール（コル）などの地形が観察できます。
自然環境と生物多様性
高地特有の低木地帯や高山草原、湿地、古い針葉樹林など多様な生態系を有します。ここではライチョウや希少な猛禽類、アカシカ、ヤマウサギ（マウンテンヘア）などの野生動物が見られ、植生では高山植物や山稜帯に適応した苔類・地衣類が豊富です。国立公園の保全プログラムは、過放牧の抑制、外来種対策、絶滅危惧種の保護などを通じて自然環境の維持に努めています。
人間活動と観光
ケアンゴームはハイキング、登山、スキー、バードウォッチング、釣りなどアウトドア活動の中心地です。冬季はスキーリゾートが賑わい、夏季はトレッキングや自然観察で訪れる人が多く、主要な玄関口にはアビモア（Aviemore）などの町があります。トレイルは整備されているものの、天候が急変しやすいため、装備と計画が重要です。
保全と課題
国立公園としての管理目標は、自然景観と生物多様性の保護、地域社会の持続可能な発展、訪問者に対する教育や安全確保です。一方で、気候変動による高山環境の変化、観光圧、過放牧、インフラ整備の影響などが課題となっています。地域では科学的調査と住民・自治体・団体の協力で保全対策が進められています。
文化的・歴史的側面
この地域は古くから遊牧や狩猟の場であり、ゲール語文化や伝統的な土地利用の歴史を持ちます。古い山道や集落跡、石造りの橋や遺構が点在し、自然景観と人間活動が長年にわたり複合してきた地域です。
アクセス方法や最新の保全情報、入山ルールなどは現地の公園管理局の案内を確認してください。安全に配慮しつつ、ケアンゴームの豊かな自然と歴史を楽しんでください。
