チベット（西蔵自治区）とは：ラサ・仏教・文化・ダライ・ラマの概要
チベット（西蔵自治区）の歴史・ラサ・仏教の伝統・文化・ダライ・ラマの概要を分かりやすく解説。旅行・宗教・歴史の入門ガイド。
概要
西蔵自治区は中華人民共和国の省レベルの自治区で、一般には「チベット」とも呼ばれます。首都はラサです。英語圏ではこの地域全体を「Tibet（チベット）」と呼ぶことが多く、地名としてだけでなくチベット文化が根付いた広い地域を指す場合もあります。
地理と行政
西蔵自治区は広大な高原地帯に位置し、平均標高が高く「世界の屋根」とも称されます。地形は山岳、谷、氷河、河川が混在し、気候は高地特有の寒冷で乾燥した条件が多いです。行政的には自治区として中国中央政府の直轄下にあり、自治区成立は20世紀中葉以降の歴史を持ちます。
人口と言語
住民は主にチベット族を中心に、漢族や他の少数民族も混在します。話される言語は地域ごとに方言差のあるチベット語が主要言語で、公的な場面では中国語（普通話）も使用されます。住民数は数百万人規模で、都市部と農村部で生活様式が大きく異なります。
宗教と文化
チベットの主な宗教は仏教（チベット仏教）です。宗教と日常生活、芸術、建築、音楽、舞踊、文学などが密接に結びついており、巡礼や寺院での修行が地域文化の核となっています。
現地の僧侶たちは、厳格な修行や宗教的儀礼を通じて尊敬を集め、時に特別な超人的な能力を持っていると言われることもあります。僧侶による教えや文献は広く知られ、チベット・仏教の哲学や瞑想法は国外でも注目されています。たとえば、チベットの死者の書には死者と死にゆく者のための儀式や指南がまとめられており、形や目的が西洋の宗教儀式、たとえばカトリックの最後の儀式と比較されることもあります（類似点と相違点があります）。
ラサと主な名所
ラサは宗教・文化・歴史の中心都市で、多くの巡礼者や観光客を引きつけます。代表的な名所にはポタラ宮、ジョカン（大昭寺）、バルコル通りなどがあり、これらは信仰と歴史を伝える重要な建築物です。
ダライ・ラマと政治的背景
チベット仏教の伝統的な宗教的指導者を一般にダライ・ラマと呼びます。20世紀中ごろ以降の政治的変動により、1950年代以降に北京政府との関係が変化し、1959年の蜂起などを経て第14代ダライ・ラマは中国当局の支配下に置かれた状況を理由に国外へ退きました。現在、ダライ・ラマは主にインドに亡命しており、亡命先から国際的な活動や外交的働きかけを続けています。
チベットに関しては宗教的指導者の選定や自治の範囲、文化保存を巡って国内外で関心と議論が続いており、パンチェン・ラマ後継問題など敏感なテーマも存在します。
生活・祭り・伝統
伝統的な衣装、音楽、舞踊、手工芸（刺繍、唐紙、金銀細工など）や食文化（バター茶、ツァンパなど）はチベットのアイデンティティを表す重要な要素です。年間を通じて宗教祭礼や地域祭り（ロサル＝チベット新年など）が行われ、巡礼や社交の場となります。
経済と交通
農牧業（特にヤクの放牧、寒冷地に適した作物栽培）が伝統的な生業の基盤です。近年はインフラ整備や観光業、鉱産資源の開発などで変化が進んでいますが、環境保全や文化の維持との両立が課題となっています。中国本土との鉄道・道路網が整備され、地域間の移動は以前より容易になっています。
まとめ
西蔵自治区（チベット）は、独特の地理と深い宗教・文化を持つ地域であり、世界的にも注目される歴史的・宗教的拠点です。一方で、近代以降の政治・社会的変動や文化保存、環境保護といった課題も抱えており、多面的に理解することが重要です。
チベットの地図（黄色の部分）
チベットが中国の一部になる
チベットには、歴史的に中国系の地域が多かった。中国人とは、中国から来た人々の総称で、歴史的にも現在でも、中国のさまざまな地域に住む多くの部族から成り立っています。最大の部族は漢族で、中国東部のほとんどの大都市は漢族です。四川省、青海省、雲南省には多くのチベット族の村、町、都市がありますが、西蔵自治区は1950年代に中華人民共和国の軍隊が占領するまで中国とはつながっていませんでした。
政治的区分
チベットは、2つの市（地级市）と5つの自治県（自治州）に分かれています。
- ラサ(拉萨)
- 西風(日喀则)
- Ngari Prefecture (A里地区)
- ナグク県（那曲地区）
- チャムド県（昌都地区）
- ニェンチ県（林芝地区）
- ロホカ県（山南地区）
チベット以外での影響力
チベット文化は、ネパール、ブータン、カシミール地方東部の一部、インド共和国北部のシッキム、ウッタランチャル、タワンなどの地域にも影響を与えています。中国は、インドのアルナチャル・プラデーシュ州の一部を南チベットと主張しています。
アンレスト
1950年代に中国がチベットを支配して以来、チベットではいくつかの抗議活動が行われてきました。そのほとんどは、社会的・経済的な問題が原因です。中には、チベットは中国の一部であってはならないと考える人々がいるために起こったものもあります。その抵抗を示すために、多くのチベット人は火をつけて中国政府に圧力をかけ、再び独立するように仕向けました。2011年には19人が自殺しました。青蔵鉄道という鉄道路線が建設され、中国とラサを結んでいます。また、食料品の価格が上昇し、高等教育を受けることが困難になったことが、多くの人々の怒りを買っています。また、食料品の価格高騰や、高等教育を受けることが困難になったことで、多くの人々の怒りを買っています。このような状況から、チベット外から来た人々に対する暴力も発生しています。こうした暴力の一部は、チベットの外でも発生しています。チベットでの政府のポストの割り当てに関しては、チベット人よりも他の国籍の中国人の方が多く割り当てられているようです。中国政府は、チベットが再び独立した場合、その経済が悪化すると主張しています。
ラサのポタラ宮
関連ページ
- 南チベット
質問と回答
Q:西蔵族自治区は別名何ですか?
A:西蔵自治区はチベット自治区（TAR）としても知られています。
Q:西蔵自治区はどこの国に属しているのですか?
A:西蔵自治区は中華人民共和国に属しています。
Q:西蔵派の首都はどこですか?
A:西蔵派の首都はラサです。
Q: 英語圏の人はこの地域をどのように呼ぶことが多いですか?
A:英語圏の人はこの地域をチベットと呼ぶことが多いようです。
Q: 「チベット」はこの特定の自治区だけを指すのですか?
A:いいえ、「チベット」はチベット文化が根付いている場所であれば、どのような場所でも指すことができます。
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