ボディービル
ボディビルは、大きな筋肉を作る活動です。それは集中的な筋肥大を使用する人体改造の一形態です。
このような活動を行う人をボディビルダーと呼びます。競技用ボディビルは、ボディビルダーが自分の体格を審査員に披露し、審査員がその体格をもとに点数をつける。
筋肉は、「カッティングフェーズ」と呼ばれるプロセスによって明らかになります。脂肪の減少、オイル、日焼けが、照明と相まって、筋肉群の定義をより明確にしています。
ヘラクレスとその子供テレフォス、ルーヴル美術館
近代ボディビルの父」と呼ばれる強靭な肉体美を持つオイゲン・サンドウ。
コンペティション
職業選択としてフルタイムでボディビルをする人もいます。ボディビルダーは体を鍛えて、大会が始まるとポーズをとります。ボディビルダーは、パワーや強さを見せることはありません。筋肉質な体を見せるだけです。すべての筋肉をつけることが重要なのです。筋肉とポーズが一番いい人がコンテストに勝てるのです。ボディビルダーが訓練するとき、彼らは最高の結果を達成するために役立つ非常に複雑な食事とトレーニングシステムを使用します。大会に参加していたいくつかの人気のボディビルダーは、アーノルド-シュワルツェネッガーとチャールズ-アトラスが含まれています。
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質問と回答
Q:ボディビルとは何ですか?
A:ボディビルとは、集中的な筋肥大に取り組むことで筋肉を発達させる活動です。
Q: ボディビルダーとは誰のことですか?
A: ボディビルを行う個人をボディビルダーと呼びます。
Q:競技ボディビルでは何が行われるのですか?
A:競技ボディビルでは、ボディビルダーは審査員に自分の体格を披露し、審査員はその体格に基づいて点数を付けます。
Q: ボディビルにおけるカッティング・フェーズとは何ですか?
A: ボディビルにおけるカッティング・フェーズとは、筋肉があらわになる過程のことです。このプロセスでは、脂肪の減少、油分、日焼けを組み合わせ、照明と組み合わせることで、筋肉群の輪郭をよりはっきりさせます。
Q: 競技ボディビルでは、審査員はどのように点数をつけるのですか?
A: 競技用ボディビルでは、審査員はボディビルダーの体格の外見に基づいて点数を付けます。
Q: ボディビルにおけるカッティング・フェーズの目的は何ですか?
A:ボディビルにおけるカッティング・フェーズの目的は、脂肪の減少、オイル、日焼け、そして照明の組み合わせによって、筋肉群の輪郭をよりはっきりさせることです。
Q: 競技用ボディビルだけがボディビルですか?
A:いいえ、競技ボディビルだけがボディビルではありません。個人的にフィットネスや筋力、健康全般を向上させるためにボディビルを行うこともできます。
