行動主義とは：定義・歴史・古典的／オペラント条件付けとCBTへの影響
行動主義の定義と歴史、古典的・オペラント条件付けの仕組みと実例、そして認知行動療法(CBT)への影響をわかりやすく解説。
行動主義とは、直接見ることができるもの—外から観察できる行動—だけに基づいて心理現象を説明しようとする立場です。行動主義者は、刺激と反応の関係を中心に研究を進め、内観や主観的な意識内容を研究の根拠には据えませんでした。
定義と基本的な考え方
行動主義の基本的前提には次のような点があります。
- 観察可能な行動を重視すること：主観的な心の状態ではなく、第三者が確認できる行動をデータとする。
- 学習による行動の説明：多くの行動は環境との相互作用を通じて学習されると考える。
- 理論の単純化：定義に従い、行動は観察可能で検証可能であるべきだとする。
行動主義は内面的な状態（たとえば状態としての恐怖や不安のような主観的経験）を直接説明対象から除外する傾向がありました。これは、研究対象を明確にし再現性のある実験を行うための方法論的選択でもありましたが、一方で批判の的にもなりました。
古典的条件付け（パブロフ型）
古典的条件付けは無条件反応と条件刺激の結びつきによって学習が起こることを説明します。イワン・パブロフ（イワン・パブロフ）の犬の研究が有名で、食物という無条件刺激に対して出現する唾液分泌（無条件反応）に、元は中性だったベルの音が繰り返し結びつけられることで、やがてベルの音だけで唾液が出るようになる（条件刺激→条件反応）ことを示しました（元の研究は古典的な条件付けを研究し、動物の唾液分泌（唾液を出し）を測定した）。
古典的条件付けの重要な現象には、消去（条件刺激のみを呈示し続けると反応が減少する）、自発的回復、刺激一般化（類似刺激へ反応が広がる）、弁別（異なる刺激を区別する）などがあります。
オペラント条件付け（スキナー型）
オペラント条件付けは、行動の結果（報酬や罰）がその行動の将来の出現確率を変えることに注目します。エドワード・トーンダイク（エドワード・トーンダイク）の「試行錯誤学習」と、B.F.スキナーによる「スキナー箱」を用いた研究が代表例です。
- 報酬が行動を増やす場合を強化、罰が行動を減らす場合を罰という。
- 正の強化（報酬を与える）、負の強化（不快な刺激を取り除く）という区別がある。スキナーは特に強化を用いた行動形成を重視した（元の文でも正の強化と記される）。
- さらに、固定比（FR）や可変比（VR）、固定間隔（FI）や可変間隔（VI）といった強化スケジュールが行動の安定性や速度に影響することが示された。
主要な研究者と歴史的経緯
- C.ロイド・モーガン — 動物行動の解釈で簡潔な説明を好む「モーガンの原理（モーガンのカノン）」で知られる。
- イワン・パブロフ — 古典的条件付けの実験的発見者。
- エドワード・トーンダイク — 試行錯誤と効果の法則を提示。
- ジョン・B・ワトソン — 行動主義を心理学の主流理論として推進し、「心理学は行動の予測と制御を目指す科学である」と主張。リトル・アルバートの実験で恐怖の条件付けを示した。
- B.F.スキナー — オペラント条件付けを体系化し、実験的行動分析を確立。内観を排し、外的条件の分析を重視した。
行動主義の主張と批判
行動主義は「人間の行動の多くは学習されたものである」として、先天的な傾向や本能の重要性を軽視する傾向がありました。元の文でも述べられているように、行動主義者はある程度まで、本能（生物の固有の傾き）や遺伝的影響を無視したり過小評価したりしました。つまり、生得的な性質よりも環境と経験を強調したのです。これは「赤ちゃんは白紙で生まれる（白紙の状態の考え）」という見方と関連します。
その後の研究や理論は、この前提を批判的に検討しました。現代の進化心理学では反論されていますし、遺伝や発達生物学の発見によって、生得的な傾向と学習の相互作用が重視されるようになりました。行動主義が内面的状態（感情や思考）を排除したことに対しても、認知革命の中で大きな異議が唱えられました。
行動主義の影響と現代での位置づけ
行動主義は心理学の方法論、実験設計、学習理論に多大な貢献をしました。特に学習のメカニズムの解明や教育・訓練・治療への応用が進みました。今日では、行動主義は単独の支配的理論ではなくなり、科学的な理論としては多くの点で認知心理学に置き換えられていますが、その手法や知見は現在も生きています。
臨床面では、行動主義の技法は認知行動療法（CBT）や行動療法の基礎になっています。例えば、パニックや不安、恐怖症だけでなく、さらには依存症に対する曝露療法、系統的脱感作、行動活性化、コンティンジェンシー・マネジメント（行動に報酬を与える方法）などは行動学習理論に基づきます。認知的要素を統合したCBTは、思考（認知）と行動の両面を扱うことで効果を高めています。
現代的な修正とまとめ
行動主義は「観察可能な行動」を重視することで心理学を実験的に厳密にした一方で、内的プロセスや遺伝的影響を軽視した点で限界がありました。現代では行動主義的手法と認知的視点を統合する試み（例：認知行動療法、応用行動分析など）が主流です。また、ラディカル・ビヘイビアリズム（スキナー流）は私的出来事も行動として扱えるとし、単純な内観除外とは異なる立場も示しました。
総じて、行動主義は心理学史において不可欠な段階であり、学習理論や実践的応用（教育、治療、行動変更）において今なお重要な影響を与えています。
コンディショニング
条件付けという行為は、訓練によって望ましい行動が作られることです。これは、特定の行動と刺激を対にすることで行われる。いくつかの行動は、人間（と動物）が生まれつき持っている自然な反射である。乳児は生まれながらにして、食事やコミュニケーション、生存に役立つ反射を持っています。これらの反射は無条件であり、赤ちゃんに教えられることはありません。
古典的な条件付け
古典的条件付け（パブロフ条件付けとしても知られている）とは、条件付きの刺激が無条件の反応を引き起こすときのことである。これは、人がどのようにして異なる刺激に対する新しい反応を獲得したかを説明しています。
無条件の反応のもう一つの例は、人の目に風が吹いたときに、ほこりや何かが目に入らないように自動的にまばたきをすることです。これは生得的な反射です。
恐怖条件付けとは、以前に中立的な刺激を用いて恐怖を誘発する場合のことである。主な例としては、ワトソンとレイナーによるリトル・アルバート実験があります。この研究者たちは、乳児の感情反応をテストしました。彼らは、リトル・アルバートが大きな音に反応し、その結果、白ネズミを見たときに恐怖を誘発するようにその音を条件付けしたことを発見しました。これが「条件付き感情反応」として知られるようになりました。一定期間が経つと、アルバート君は白いネズミや小さくて白いものを見ると泣き出すようになりました。
オペラント条件付け
オペラント条件付けは、インストゥルメンタル条件付けとも呼ばれています。ソーンダイクとスキナーによって研究された。
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質問と回答
Q:行動主義とは何ですか?
A:行動主義とは、直接目に見えるものだけに基づいて行動を研究するアプローチです。刺激と反応の関係に注目し、事象の生理的な内容を知らなくても、心の理論などを使わなくても、行動は研究できるとしています。
Q:行動主義者は人間の行動についてどのように考えていたのですか?
A:行動主義者は、人間の行動はすべて古典的条件付けやオペラント条件付け（過去の経験からの影響の結果としての学習）によって学習されると考えていました。彼らは，先天的な行動，本能，あるいは先天的な行動傾向の重要性を否定していました。
Q:行動主義の主要な貢献者は誰ですか?
A:行動主義の主要な貢献者は、C・ロイド・モーガン、イワン・パブロフ、エドワード・ソーンダイク、ジョン・B・ワトソン、B・F・スキナーなどです。
Q:パブロフはどのような研究をしていたのですか?
A:パブロフは犬を使って、犬が本来持っている唾液を出す、口の中に水を出すという能力を使って古典的条件付けを研究しました。
Q:ソーンダイクとワトソンは内観をどのように見ていたか?
A:ソーンダイクとワトソンは、自分自身の意識的な思考や感情を見ることを否定しました（「内観」）。彼らは、心理学を実験的手法に限定しようとしたのです。
Q:スキナーはどのような研究に力を入れていたのでしょうか?
A:スキナーの研究は、主に正の強化（罰よりも報酬）を用いた行動形成に傾いていました。
Q:現代の進化心理学は、白紙委任主義にどのように挑戦してきたのか?
A:現代の進化心理学では、人間は生まれながらにして精神的な経験や知識を持っており、むしろ成長してからすべてを学ばなければならないような空っぽの心で生まれてくることを示唆しており、白紙状態にある前提に反対しています。
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