射精（男性）とは：定義・メカニズム・生理・頻度・健康への影響

どのようにして起こるのか

男性が射精する前に、ペニスを刺激する必要があります。ペニスは通常、柔らかく、かなり短く、垂れ下がっています。男が刺激されるとき、例えば他の裸の人を見たり、自慰行為をするか、または他の誰かによって性的に触れられることによって、彼の陰茎の内部は血でいっぱいになります。これは、それが長く、太く、硬くなり、直立するようになり、勃起を持っていると呼ばれています。男性は、彼らが射精する前に時間の異なる量のために刺激することができます。

射精は2段階で行われます。

• 第一段階エミッション（放出）。第一段階は放出と呼ばれています（「何かを送り出したり、投げ出したりする行為」という意味です）。男性の精巣では精子細胞が作られ、それが精巣上体と呼ばれるコイル状の管に蓄えられます。放出の際には、精巣から精子を運ぶ精巣精膜と呼ばれる2本の管（管）（それぞれの管を単体では精巣精膜と呼ぶ）が精子を精巣上体から管の上端まで圧迫します。そうなると、男性は射精を止めることができないと感じます。男性は「帰らぬ点」に達したと言われることもあります。精子はその後、射精管と呼ばれる他の管を通り、精液小胞と呼ばれる腺、前立腺、球根腺（カウパー腺とも呼ばれる）で作られた液体と混合されます。腺は化学物質を作る特殊な体の器官です）精子と液体の混合物は、精液または射精と呼ばれます。白または黄色がかった色をしており、粘り気があります。

• 第二段階。射精適正。第二段階は、射精適正（本物の射精という意味）と呼ばれています。適正射精が始まると、男性はオーガズムを感じ始めます。男性のペニスの根元にある球根海綿体筋と呼ばれる筋肉が何度も何度も強く圧迫されます。これは、精液が射精管からペニスを通過する管路である尿道に移動するように強制します。精液は、陰茎の先端から噴出するまで、尿道に沿って押し出されます。筋肉が圧迫し始めると、男はペニスから出てくる精液を止めることができません。オーガズムの間に、男の筋肉は通常、約10〜15回絞られます。絞りは非常に迅速に発生します。彼らは約0.6秒間隔で始まり、その後遅くなり、弱くなります。精液のほとんどは、最初の数回の圧搾で射精されます。射精の強さは人によって異なります。ある男性の場合は、精液がペニスから非常に遠くまで噴き出しますが、他の男性の場合は垂れ流しになります。射精は、男性が長い時間刺激を受けていた場合に強くなることが多いです。男性の筋肉の絞りは、彼の陰茎と彼の鼠径部（彼の胴体が彼の脚の上部に結合する彼の体の部分）に非常に良い感じを与えます。男性のオーガズムは通常約17秒持続する^[]が、他の人のためにそれが1分まで持続することができますが、一部の男性は数秒間だけオーガズムを持っています。

男性が射精した後、彼のペニスは通常、柔らかくなり、再び短くなります。彼はまた、彼の股間の領域で楽しいとリラックスした感覚を持っているかもしれません。それは彼が別の勃起と射精を持つことができる前に、いくつかの時間がかかります。この時間は不応期と呼ばれています。平均的な難治期間は約30分です。若い男性は通常、年配の男性よりも短い難治期間を持っています。18歳の男性は約15分、70代の男性は約20時間です。男性の中には、1回の射精後もペニスが硬いままで、しばらくすると勃起を失うことなく次の射精をすることができる人もいます。若い中高年の男性の多くは数時間で2～3回程度の射精が可能なのではないでしょうかが、中には1日最大9回の射精が可能な男性もいると言われています。

男性が射精したいと思う前に射精してしまう場合、これは早漏と呼ばれています。男性が興奮している時間が長いのに、射精したくても射精できない場合、これを遅発性射精、無喘性射精といいます。また、全く射精できない男性は、無精症と言われています。射精しなくてもオーガズムを得られる男性もいます。これはドライオーガズムと呼ばれています。

射精は男性に快感を与えるだけでなく、男性の健康維持にも役立ちます。オーストラリアで行われた研究では、射精をする男性は前立腺がんになる確率が低いことがわかったようです。

精液

精液は、非公式には精液、ジズム、またはジズとして知られています。男性はさまざまな量の精液を射精します。通常、1回の射精で1.5～5ミリリットル（ティースプーン1杯）の精液が出ます。男性が何日も射精していない場合や、長い間刺激を受けている場合は、より多くの精液が出る傾向にあります。高齢の男性は精液の分泌量が少なくなります。男性が異常に少量の精液を射精する場合、これは低精子症と呼ばれる病状です。

精液は通常、白または黄色がかった液体です。最初はわずかに濃くて粘り気があり、しばらくすると水っぽくなります。精液には多くの化学物質が含まれています。これらには、クエン酸、果糖（砂糖の一種）、体内での化学反応を促進する酵素、脂質（脂肪が作られる物質）、精液が尿道を通過するのを助ける滑りやすい液体などが含まれています。

精液の射精に含まれる精子の数は、多くのことに依存します。より多くの精子がある場合もあります。

• 男の方が若い。
• 彼の体はホルモンのテストステロンをより多く生産し、人のように見えると感じるようになります。
• 彼の睾丸はあまり温まっていません。
• 彼はより多くの精液を出す
• 暫く射精しておらず
• 彼は射精前に長い時間刺激を受けています。

射精時に精子の数が異常に少ない場合、これをオリゴ精子症といいます。精子が全くない場合は無精子症と呼ばれます。オリゴ精子症や無精子症の男性は、通常、不妊症であり、女性とセックスをして妊娠させることができない、または非常に困難であると考えられています。

男性が性感染症やSTI（性交渉によって人から人へ感染する感染症）にかかっていると、その病気の原因となる細菌が男性の精液の中に現れることがあります。セックスをした人がその精液に触れると、その人が病原菌に感染して病気にかかることがあります。エイズ、淋病、B型肝炎、ヘルペス、梅毒などがSTIの一例です。男性が性交渉のパートナーにSTIを渡す可能性を下げる方法の一つは、セックスの際にペニスにコンドームを装着することです。

受精

男性が女性との性交を持っているとき、彼は彼女の膣内に彼の陰茎を配置し、女性が彼女の腰を移動しながら、通常は推力運動で、彼の陰茎を前後に移動します。膣は暖かく、やや湿っており、男性のペニスに圧力をかけます。これらの感覚と、出入りの動きによる摩擦が相まってペニスを刺激し、男性はオーガズムを感じて射精してしまうのです。女性が避妊具を使用している場合は、通常は妊娠することはありません。そうでなければ、精液に含まれる精子が女性の子宮や卵管に移動する可能性があります。卵管内に卵子や卵細胞がある場合、精子が卵子と融合することがあります。これを受精といい、女性を妊娠させます。

しかし、男性が射精する前には、前射精液と呼ばれる無色透明で粘り気のある液体がペニスから出てくることがあります（前射精液とも呼ばれ、非公式には前精液とも呼ばれています）。射精前の液は、球根腺またはカウパー腺によって生成されます。いくつかのテストでは、早漏液には精子が含まれていないことが示されています。しかし、以前の射精で尿道に残っていた精子があるかもしれず、その精子をペニスの外に運ぶことがあります。そのため、男性が射精前に膣からペニスを出しても、女性は妊娠する可能性があるのです。また、男性が女性の膣の近くで射精して精液が女性の体に落ちてしまうと、誤って精子が膣内に入ってしまい、妊娠の原因になってしまうこともあります。女性が望まないときに妊娠しないようにするためには、男性と女性の間で避妊や避妊の方法があります。例えば、男性はペニスにコンドームをつけたり、女性は避妊薬を飲んだりすることができます。

初めての射精

若い男の子は射精できない男の子の最初の射精は、通常、思春期が始まってから約1年後に起こりますが、これは男の子の体が男性の体に変化し始める時期です。ほとんどの男の子は10代で思春期を迎えます。少年が最初に射精するのは、通常、彼が眠っているときに起こります。これは夜行性放出（「夜に起こる放出」という意味）または濡れた夢と呼ばれています。これは、少年がセックスの夢を見ているときに、少年の手に負えずに起こることが多いのです。科学者たちは、濡れた夢は多すぎる精液を排出する体の方法だと考えている。少年が自慰行為を始めると、濡れた夢は通常起こらなくなる^。

男の子が射精を始めると、通常は少量の精液しか出ません。精液は成人男性が出すものとは異なります。通常は透明で、粘り気があります。精子が入っていないか、精子がきちんと動かないか、全く動かないかのどちらかです。男の子の精液が成人男性の精液のようになるのは、最初の射精から約2年後です。