思春期

思春期の体のコントロール方法

思春期は様々なホルモンによって始まり、進行していきます。ホルモンとは、体の一部に何かをするように指示する化学物質のことです。ホルモンは体内の腺で作られています。腺は、ホルモンを作る体の器官（特殊な部分）です。

これは思春期に起こることです。

1. 脳の下部にある視床下部と呼ばれる腺から、近くにある下垂体と呼ばれる腺にゴナドトロピン放出ホルモン（GnRH）が送られてきます。
2. GnRHは下垂体の細胞に黄体形成ホルモン（LH）と卵胞刺激ホルモン（FSH）という2つのホルモンを作らせます。LHとFSHはゴナドトロピンと呼ばれるホルモンの一種です。これらのホルモンは血流に乗って体中に運ばれています。
3. LHとFSHは生殖腺を大きくし、エストラジオールとテストステロンという独自のホルモンを産生し始めます。女の子の生殖腺は卵巣、男の子の生殖腺は睾丸（精巣とも呼ばれる）です。卵巣と精巣の両方がエストラジオールとテストステロンを産生しますが、卵巣の方がエストラジオールを多く産生し、精巣の方がテストステロンを多く産生します。エストラジオールとテストステロンは、ステロイドホルモンと呼ばれるホルモンの一種です。また、ステロイドホルモンは体内の2つの腎臓の上にある副腎で作られています。
4. 体内のエストラジオールやテストステロンの量が増えると、体の様々な部分が変化します。

下垂体の位置がオレンジ色で示されています。この下垂体は、男性の体と女性の体が思春期を迎える原因となるホルモンを作っています。

思春期の始まりと終わりの時期

平均して、女の子は10-11歳で思春期を開始し、11-12歳で男の子。男の子は通常16-17歳までに思春期を完了しますが、女の子は通常15-17歳までに思春期を完了します。女性のための思春期の主要なランドマークはmenarche、年齢12-13の間の平均で起こる月経の開始です; 男性のために、それは年齢13で平均で起こる最初の射精です。

21世紀の豊かな国では、子供たち、特に女の子は、思春期に達する平均年齢は、それが女の子のための15と男の子のための16だった19世紀に比べて低くなっています。これは、急速な身体の成長、増加した体重と脂肪の沈着、またはエストロゲンを投与されている動物からの肉を食べることに起因する改善された栄養のためである可能性があります。

これが全体像ですが、世界中の人が思春期を始める年齢が違うかもしれません。これは、彼らの環境(それらの周りのもの)がかなり異なっているかもしれないのでです。ここに、思春期を人々の異なる年齢で起こるようにするもののいくつかがあります。

• 遺伝学。遺伝学は、親がどのようにして彼らの遺伝子を介して彼らの子供に彼らの方法のいくつかを引き継ぐかの研究です。人の遺伝子の半分は母親から来ています。残りの半分は父親から来る。いくつかの研究では、母親と娘は約同じ年齢で思春期を開始する傾向があることがわかりました。
• ダイエットのこと。良い食事をしている男の子と女の子 - 健康的な食べ物を食べている - 思春期を早く始める傾向があります。今日、人々は1840年代に比べて、思春期を若く開始します。例えば、ノルウェーでは、1840年に生まれた女の子は平均年齢17歳で彼らの最初の期間（下記参照）を持っていた; フランスでは平均年齢は15.3歳であった; そしてイギリスでは16.5歳でした。これは、現代人の食生活が充実しているからかもしれません。
• 運動をすること。スポーツ選手や体操選手のように多くの運動をする若者は、思春期が遅くなることがあります。また、彼らにとっては、よりゆっくりと起こるかもしれません。これは、彼らの体がより速く食べた食物を使い切るためだと考えられています。そのため、彼らは体脂肪が少なくなるので、脳に思春期を始めるように伝えるためのレプチンが少なくなるのです。
• 肥満とは肥満とは、非常に太っている状態のことです。科学的な研究では、肥満の女の子は思春期が早く始まると言われているようです。肥満の女の子の中には、9歳よりも前に胸の成長が始まり、12歳よりも前に最初の生理が来ている子もいます。これは、妊娠中の女性が赤ちゃんを支えるために、より多くの栄養素（体が生きていくために必要な化学物質）を必要としているからかもしれません。そのため、女の子が肥満であれば、体脂肪が脳に妊娠する準備ができているという信号を送っていることになります。思春期が早い女の子は、人生の後半で健康上の問題を抱える可能性があります。
• 病気のこと。病気が長く続いている男の子や女の子は、特に食生活が悪い病気を持っていると、思春期の始まりが遅くなる傾向があります。例えば、神経性食欲不振症の人によく起こります。神経性無食欲症は、しばしば略して「拒食症」と呼ばれ、摂食障害です。拒食症の人々は、彼らが太っていると思うか、または脂肪になることを非常に恐れています。彼らは、あまりにも少ない食事とあまりにも多くの運動を行うことによって体重を減らそうとします。重量を得ることを避けるために、彼らは彼らの体が必要とする食物の量を食べません。これが原因で、彼らは年齢と身長のために正常ではない体重にとどまることになります。
• ストレスを抱えていること。ストレスが多い人は思春期が遅く始まると考えられています。若い頃に父親が周りにいない場合や、継父がいる場合、長い間性的虐待を受けていた場合、若い頃に他国の親から養子に出された場合などは、女の子の最初の生理が少し遅くなるという研究結果もあるようです。一方で、女の子が自然の父親が周りにいる大家族の中で成長した場合、最初の生理はもう少し後に起こるかもしれません。しかし、科学者たちは、これらの研究がどれほど正しいのかは分かっていません。ストレスも男の子の思春期の開始が遅くなる原因になるかどうかを調べるための研究はあまり行われていません。
• 化学物質。一部の科学者は、彼らの体がそのような人間によって環境に置かれているエストロゲンや黄体ホルモンなどの化学物質によって影響を受けているので、人々はより早く思春期を始めるかもしれないと思います。早期思春期を引き起こすかもしれない別の化学物質はビスフェノールA (BPA)です。それは、そのような哺乳瓶、水のボトルやスポーツ用品のいくつかのタイプのようなプラスチックを作るために使用されています。

女の子は通常、彼らの大人の高さに達し、思春期が開始された後約4年後に性的に成熟した（赤ちゃんを持つことができる）になります。男の子は思春期が始まった後、約6年間成長し続けます。男の子の思春期は女の子よりもゆっくりと始まりますが、その後、後でスピードアップします。男の子は通常、思春期が始まる前に女の子よりも短い約2センチ（0.8インチ）であるが、平均的な男性は女性よりも背の高い約13センチ（5.1インチ）を終了します。

男性の身体の変化

ほとんどの男の子のために、思春期は約6年かかり、彼らが約17または18歳であるときに終了します。思春期の終わりには、ティーンエイジャーは通常、約10〜30センチ（cm）（4〜12インチ（インチ））背が高く、7〜29キログラム（kg）（15〜65ポンド（ポンド））より重い、と強いです。また、女性を妊娠させる（子供を産む）こともできる。

性器が大きくなる

男の子の思春期の最初の兆候は、彼らの睾丸（また、精巣と呼ばれる）と陰嚢（睾丸が入っている"袋"）が大きく成長することです。思春期の前に、各睾丸は約1.5〜2cm（0.6〜0.8インチ）の長さで、約2〜3立方センチメートル（cc）（0.1〜0.2立方インチ（cu in））の体積を持っています。思春期が始まる約6年後、睾丸は成人サイズに達します。平均的な成人男性の睾丸の体積は約18～20cc（1.1～1.2立方インチ）です。しかし、このサイズよりも小さい睾丸を持つ男性もいれば、大きい睾丸を持つ男性もいるのが普通です。

思春期にはペニスも大きくなります。思春期の開始時に、陰茎の平均長さは6 cm (2.4インチ)です。陰茎は約5年後に大人のサイズに達します。1996年に行われた研究では、成人男性の陰茎の平均長さは3.5インチ（8.9cm）であることがわかりましたそれは弛緩しているときに（発音[ˈflæsɪd]、FLA - シド）（勃起していないか、ハード）。勃起したペニスの平均長さは約12.9～15cm（5.1～5.9インチ）。

睾丸の主な仕事は、ホルモンを作ることと精子を作ることの2つです。睾丸はテストステロンというホルモンを作り、それが体中に広がっていきます。これによって、男の子が男に成長するような体の変化が起こります。テストステロンは、男性がセックスをしたくなるようにする働きもあります。思春期が始まって1年後、男の子が朝起きてから排尿（おしっこ）をすると、尿の中から精子が出てくることがあります。男の子が13歳くらいになると、睾丸が成長して妊娠可能な状態（女性を妊娠させることができる状態）になります。しかし、それを行うのはまだ難しいでしょう。通常、男の子が完全に受胎可能になるのは、14歳から16歳くらいになってからです。睾丸の中の精子は、体内の他の液体と混ざり合って、精液と呼ばれる白っぽい液体や黄色っぽい粘り気のある液体を形成します。思春期には、精液小胞と前立腺と呼ばれる体内の2つの腺も大きくなります。これらの腺は、精液の中にある液体をたくさん作っています。

男性が性的に興奮しているときは、勃起している状態、つまりペニスが大きくなったり、長くなったり、硬くなったりしています。男性は、セックスについて考えたり、格好良い人を見たり、彼の陰茎が何かに対してこすれば、性的に興奮することができます。思春期には、一部の男の子はまた、自発的な勃起を持っています。これは、理由もなく勝手に勃起してしまうものです。これが公共の場で起こると、恥ずかしい思いをすることもあります。

男性のペニスに性的刺激がしばらく続くと、オーガズムが起こり、ペニスから精液が噴出します。これを射精といいます。思春期が始まっていない男の子は射精できません。男の子の最初の射精は、通常、思春期を開始してから約1年後に起こります。男の子の中には、最初の射精は眠っているときに起こります。これは夜行性放出または濡れた夢と呼ばれています。これは、少年がセックスの夢を見ているときに、少年のコントロールなしに起こることが多いのです。科学者たちは、濡れた夢は多すぎる精液を排出する体の方法であると考えています。1948年にアメリカの白人男性5,300人を対象に行われた研究では、そのうちの13％が濡れた夢を見て最初の射精をしたという結果が出ています。男子がオナニーをするのは、自分が性的に気持ちよくなるためにペニスをこするときです。また、この調査では、オナニーをして初めて射精する男の子のほとんどが、濡れた夢を見て初めて射精する男の子よりも1年以上早く射精することがわかりました。2004年にカナダで行われた雑誌の調査では、ほとんどの男性（43％）が12～13歳くらいの時にオナニーを始めたという結果が出ています。男の子がオナニーを始めると、精液が定期的に体から出てくるので、濡れた夢はしばしば起こらなくなります。

男の子が射精を始めると、通常は少量の精液しか出ません。精液は成人男性が出すものとは異なります。通常は透明で、粘り気があります。精子が入っていないか、精子がきちんと動かないか、全く動かないかのどちらかです。男の子の精液が成人男性の精液のようになるのは、最初の射精から約2年後です。

体毛と肌の変化

男の子の睾丸やペニスが成長し始めて間もなく、陰毛（発音：[ˈpjuːbik]、PEW-bik）が生え始めます。陰毛とは、ペニスがある部分である陰部に生えている髪の毛のことです。陰毛は頭の毛よりも短く、カールしていて荒れています。通常、ペニスの上の腹部で、体と合流する場所に生え始めます。腹部は、へそやへそがある胴体の部分です）また、陰嚢にも毛が生えていることがあります。半年から1年くらいで、陰部に大きな三角形の毛が生えてきます。思春期が始まってから3～4年で、ペニスの上の部分に陰毛がたくさん生えてきます。その後、おへそに向かって上を向いた腹部や太ももの内側にも陰毛が生えてきます。

陰毛が出始めてから約2年後には、他の部位にも毛が生えてきます。

1. 脇の下に
2. 肛門の周り。
3. 上唇に、口ひげを形成する（イギリスなどでは口ひげとも綴る）。
4. 耳の前の顔の側面に、サイドヒゲを形成する。
5. 乳首周り。
6. 顔の下部に、ひげを形成する。

また、腕や脚、胸、腹部、背中などの体毛が濃くなることもあります。男性によって体毛の量が違う多くの男子は、顔に毛が生え始めると剃り始めます。

体内の男性ホルモンの量が多くなることで、汗（汗）に変化が起こります。これにより、より「大人っぽい」体臭やニオイになります。また、ホルモンの影響で皮膚の皮脂腺が皮脂を多く分泌するようになり、皮脂と古い角質が混ざってしまうことで、肌の乾燥を防いでくれます。皮脂と古い角質が細菌と呼ばれる一種の細菌と混ざり合い、肌の毛穴（小さな穴）を塞いでしまうことがあります。これはニキビと呼ばれる肌の問題を引き起こします。ほとんどの人は思春期にニキビができます。ニキビができると、黒ずみ、白ずみ、吹き出物と呼ばれる肌の腫れができます。黒毛と白毛は無痛ですが、吹き出物は赤くて痛いことがあります。彼らは通常、顔に形成されますが、首、肩、背中の上部、胸にも現れることがあります。頭皮の油腺 - 髪の毛が生えている頭の部分 - はまた、多くの皮脂を作ります。これはフケの原因となり、頭皮から白い小さな皮膚が落ちてくることがあります。

声の変化

思春期には、男の子の喉頭や声帯も大きくなります。これは、喉頭突起またはアダムのリンゴ-彼の首の前部から突き出ているしこり-も大きくなります。喉頭が大きくなると、声帯が長く太くなるため、よりゆっくりと振動（前後に動く）します。そのため、声の高さや音程が低くなり、声が深くなってしまいます。このようなことが起こると、男の子の声が「割れた」と言われることがあります。しかし、実際には一朝一夕に起こるのではなく、ある程度の時間をかけて起こります。その間に、声が掻きむしったように聞こえることがあります。平均して、男の子の声が大人の声になるのは、15歳くらいになります。

身体の成長

思春期の終わりに向けて、男の子は約2〜3年続く「成長のスパート」を通過します。この間、体はとても早く背が高くなります。成長のスパートがその最速のポイントにあるとき、一部の人々は10cm（4インチ）以上の年を成長させます。これは思春期が始まってから約2年後、通常13歳と15歳の間に起こります。少年が約18歳のときに成長のスパートの終わりに達すると、彼は大人の身長になります。それ以降、彼の体はあまり背が伸びません。成長期だからこそ、男の子の筋肉は痛みを感じることがあります。このような「成長痛」は、男の子が活発に活動し、多くの運動をしている場合に悪化することがあります。しばらくすると治まります。

男の子は女の子に比べて成長が遅いですが、成長する時間は長いです。そのため、ほとんどの男性は女性よりも身長が高いのです。思春期の終わりまでに、成人男性は女性よりも骨が重く、筋肉が多い。平均的な成人男性では、筋肉が体重の50％、脂肪が15％を占めています。一方、平均的な成人女性の場合、体重の40％が筋肉で構成されているのに対し、27％が脂肪で構成されています。男性は女性に比べて体脂肪が少ないため、お尻が大きくなることはありません。顎や肩の骨など、一部の骨は女性よりも男性の方が大きくなります。そのため、男性は顔や肩は広くてもお尻は狭いのです。

思春期になると顔に髪の毛が出始める


この写真は、思春期や思春期以降の男性の体に髪の毛が生えてくる様子を表しています。


思春期の間に、男の子の陰茎と睾丸が成長し、彼は精液を射精し始めます。髪の毛も彼の体に生え始めます。

女性の身体の変化

思春期の間に女の子の体の変化は、通常、8歳と18歳の間に行われます。ほとんどの女の子は15歳の頃に思春期を終えます。彼らは胸と陰毛を持っています、月経をします(期間を持っています)毎月、妊娠することができます。彼らはまた、通常、彼らの完全な大人の高さに達しているでしょう。

胸が大きくなる

胸が成長し始めると、これは通常、女の子の体の外側に見ることができる思春期の最初の兆候です。これは通常、女の子が10歳半くらいの時に起こります。乳輪の下に少し硬いしこりがそれぞれの乳房に現れます。片方の乳房のしこりがもう片方の乳房よりも先に大きくなることがあります。これを乳房発芽といいます。6ヶ月から12ヶ月以内に、両方の乳房が成長を始めます。膨らみは、乳輪の縁の外側に感じられ、見ることができます。乳房が成長し始めてから約1年半から2年後には、成人女性の乳房の形や大きさに近くなります。乳輪と乳輪は、それぞれの乳房の上に小さな塚の上にあることがあります。この小さな塚は、通常、それぞれの乳房が完全に成長すると消えていきます。胸が小さいか大きいかは、体内にどれだけの脂肪があるかによって決まります。

体毛と肌の変化

約8歳から14歳の間（平均して11歳か12歳）に、陰毛は陰唇（膣口の「唇」）に沿って成長し始めますが、通常は乳房が成長し始めてから数ヶ月後です。最初は細くてまっすぐな毛で、巻き毛ではなく、毛量はそれほど多くありません。1年も経たないうちに、陰毛はざらざらとした黒っぽい巻き毛になり、陰部に三角形の形で生えてきます。陰毛が出始めてから1年ほどで、脇の下の毛も生えてきます。腕や脚の毛も濃くなり、女の子によっては上唇や耳の前に毛が出てくることもあります。

男の子と同じように、体内のホルモンの量が多くなることで、女の子の汗（汗）に変化が起こります。これにより、より大人っぽい体臭や臭いがします。また、ホルモンの影響で肌の皮脂（油分）の分泌量が多くなり、ニキビができやすくなります。

性器や月経の変化

女の子は8～11歳頃になると、体の中にある2つの卵巣が大きくなり始めます。それぞれの卵巣は卵の形をしていて、骨盤の側壁にくっついています。骨盤はお尻にある大きな骨の集合体です。卵巣は女性ホルモンを作る器官です。このホルモンのおかげで、女の子は女性に成長し、女性としての自覚を持つことができるようになります。また、このホルモンのおかげで、女性は妊娠して赤ちゃんを産むことができるのです。卵巣の中には約20万個の卵子（卵細胞）があります。赤ちゃんができるためには、女性の卵子と男性の精子が一緒にならなければなりません。思春期には、卵子も大きくなります。

9歳から15歳（平均12歳から13歳）の間に、膣と子宮（子宮）が大きくなります。子宮は赤ちゃんが成長する器官です。膣は、子宮から体の外につながる管です。膣の開口部は、外陰部の内側、足の間にあります。膣内を清潔に保つために、透明な液体や白っぽい液体が流れ出すことがあります。そして、乳房が大きくなり始めてから約2年後、女の子が10歳から16歳（平均13歳から14歳）になると、卵巣で作られたホルモンによって卵子が放出され、それが子宮に移動します。通常は一度に1個の卵子しか放出されません。ホルモンはまた、卵子が精子と出会って受精した場合に備えて、子宮に赤ちゃんを産む準備をするように伝えます。子宮の壁は余分な組織で厚くなります。子宮の厚い部分の中には、血管や赤ちゃんが成長するために必要な栄養素が入っています。子宮内の卵子が受精すると、子宮の壁にくっついて成長を始めます。しかし、受精していない場合は、卵子はくっつきません。子宮はその後、卵子と余分な組織を体外に放出することで取り除きます。組織と血液は膣を通って子宮から流れ出します。これを月経または生理と呼びます。出血は通常、約3日から5日間続きますが、一部の女の子はより長い間出血するか、または期間の間に出血のビットを持っているかもしれません。その後、子宮は別の卵子を産み出すための準備を始めます。ほとんどの女の子にとって、生理と生理の間の期間は約1ヶ月です。生理が始まってから約2年間は、生理と生理の間の時間がいつも同じではありません。中には、1ヶ月間ずれたり、2回の生理が重なったりする女の子もいます。また、生理中にけいれん（かなり痛い圧迫感）があったり、お腹が膨らんでいる（膨らんでいる）のも普通のことです。多くの女の子が生理が始まると、生理用ナプキン（生理用パッドとも呼ばれる）やタンポンを使って血液や組織を吸収します。生理用ナプキンは、外陰部とパンツの間に装着する吸収性（液体を取り込むことができる）のある素材の一部です。タンポンは、膣内に挿入する吸収性のある棒状のものです。

2004年、カナダの雑誌の調査によると、ほとんどの女性（25％）が12～13歳くらいからオナニーを始めていることがわかりました。

身体の成長

体内のホルモンが増えるため、女の子は胸、腹部、お尻、太ももに多くの脂肪を持ち始める。10歳になると、平均的な男の子よりも平均的な女の子の方が体脂肪が6％多いのですが、思春期が終わる頃にはその差は50％近くになっています。妊婦の体の中で育っている赤ちゃんに十分な栄養が行き届くようにするのは、この脂肪のおかげです。また、骨盤の骨がさらに離れていくことで、子宮や卵巣が大きくなるため、子宮の中で赤ちゃんが成長し、生まれてきたときに体外に出ていくスペースができます。女の子は余分な脂肪と腰の骨が広くなっているため、曲線的な体型になっています。

女の子も思春期には成長のスパートがかかります。思春期が始まった後の最初の年に、彼らは約8cm（3インチ）を成長させます。彼らはさらに速く次の年かそこらに成長し、成長が遅くなり、彼らが月経を始めるときにほとんど停止します。女の子の期間が始まった後、彼女は通常、5センチメートル（2インチ）以上の背の高い成長はありません。

左の写真の茶色の部分は、女性の体のどこに髪の毛が生えているかを示しています。濃い茶色の部分が太い毛、薄い茶色の部分が細い毛を表しています。右の写真を見てもわかるように、一般的に男性の方が女性よりも体毛が多いです。


女の子の体の外側に見える思春期の最初の兆候は、通常、胸が大きくなり始めたことです。

男性と女性の感情の変化

思春期の少年少女の体内に大量のホルモンが存在することで、感情にも影響が出てきます。若者は、お互いに惹かれ合い（引き寄せられ）、セックスをすることがどのようなものかを考え始めます。彼らはしばしば他の人々が自分について何を考えているかについて心配しています。また、ドラッグやアルコールの飲みすぎ、喫煙など、危険なことをしたいという衝動に駆られることもあります。また、自分で物事を決める力が欲しいと思うこともあり、親がそれを許してくれないと怒ることもあります。10代の若者の脳はまだ成長しているので、自分の人生について良い選択をする方法を知るのに十分に成熟するまでには、しばらく時間がかかるかもしれません。そのため、たとえその時はあまり意味のないことであっても、信頼できる大人のアドバイスに従うことは、彼らにとって有益なことかもしれません。

文化

思春期は子供を作ることができるようになる子供の人生の中での時間であるため、これは非常に重要なものとして見られています。したがって、世界中の多くの国の人々は、この変化をマークするために通過の儀式を練習します。

男性

• オーストラリアオーストラリアの一部の先住民族の間では、若い男性が思春期を迎えると、ペニスを切ったり、穴を開けたり（鋭利なものを使って皮膚を突き刺したり）しますが、割礼を受けることもあります。割礼とは、陰茎の包皮（陰茎の亀頭や頭を覆っている皮膚）を切り取ることです。また、若い男性は、散歩と呼ばれる徒歩での長い旅行に行くために家を離れて送られます。この旅の間、彼らは動物を狩る方法を学び、野外で生き延びる方法を学びます。

女性

• アメリカ。ネイティブアメリカンの人々であるナバホ族（発音[ˈnævəˌhoʊ]、NA-və-hoe）の中で、彼女の最初の期間を持っていた若い女性は、彼女が女の子であることから女性に変更されたことを示していますキナアルダと呼ばれる4日間の儀式を通過します。若い女性の母親が髪を梳き、ポニーテールに結びます。その後、若い女性の家族は祈りを歌い、その後、敷物でできたドレスとターコイズと貝殻でできた宝石を身につけます。その後、若い女性は東の方角に向かって全力で走り、振り向いて家に帰ります。彼女は通常、儀式の間、毎日朝と夕方に1回これを行います。最初の夜、若い女性は眠らずに、より多くの祈りが歌われている間、起きています。儀式の間、若い女性はまた、母親の前でまっすぐに立ったり、地面に横たわったりし、母親は若い女性の体に手を回して、彼女が美しく成長することを確認します。儀式の最終日には、最後の走りをして、母親が最後に手を回し、自分で作ったトウモロコシで作った大きなケーキ「アルカーン」を部族全員に渡して食べさせます。
• ブラジル南米ブラジルのウルブ・カアポー族の間では、若い女性が初めて生理を迎えると、椰子の葉で覆われた家の一室に入り、一ヶ月間一人で過ごします。食べるものは、調理した白いキャッサバ粉と白い亀の肉だけ。足が地面に触れると魔力が逃げると信じられているハンモック（床からロープで吊るされたベッド）で寝る。一人で過ごして7日目、若い女性の父親は彼女の髪をとても短く切ります。彼女の足はアグーティというモルモットのような動物の歯で引っ掻かれています。女性の額と腹部（おなか）には布が巻かれ、布の中には大きなアリが入っている。蟻に何度か噛まれた後、布を剥がします。ウルブカアポーの人々は、女性が少しでも痛い目に遭うことで強さを身につけると信じています。一ヶ月間一人で部屋で過ごした後、彼女はキャッサバで食事と特別な飲み物を作り、家族や村の人々に配ります。若い女性は大人になり、羽のネックレスや花のついたウエストバンドを身につけることができるようになりました。また、彼女の顔には植物で作ったピンク色の化粧をしています。
• ガーナです。アフリカのガーナの一部の部族の若い女性たちは、初めての生理を迎えると、家族や友人と離れて2～3週間を過ごす。彼女たちが住む町や村の女王の母親や他の年配の女性たちは、若い女性たちに性と避妊について教えます。また、若い女性たちは、良い結婚生活を送れるように男性との関わり方も学びます。この後、若い女性たちは、村長をはじめとする町や村の人たちが参加するイベントに顔を出します。若い男性もまた、結婚する女性を選びに来ます。

1904年頃に撮影されたナバホ族の少女


1911年以前に撮影されたオーストラリアのアボリジニ