トウガラシ（Capsicum）とは：定義・種類・呼び名・用途・原産地・栽培

トウガラシ（Capsicum）の定義・種類・呼び名・用途・原産地・栽培法を図解で解説。品種別特徴や料理・薬用の使い方、育て方までわかる保存版ガイド。

トウガラシは、ナス科の植物の一種です。これらの植物の中には、香辛料、野菜、薬剤として使用されるものがあります。トウガラシの果実にはさまざまな名前があります。名前は場所や種類によって異なります。イギリスやアメリカでは一般的にチリペッパー、レッドペッパー、グリーンペッパー、または単にペッパーと呼ばれています。マイルドな大型のものはアメリカではピーマン、ニュージーランド英語、オーストラリア英語、イギリス英語ではcapsicum、その他の国ではパプリカと呼ばれています（ただし、パプリカは様々なトウガラシの実から作られたパウダー状のスパイスを指すこともあります）。

トウガラシの原産地はアメリカですが、現在は世界中で栽培されています。

定義と分類

トウガラシ（学名：Capsicum）はナス科の属の一つで、果実の大きさ・形・色・辛味の程度が非常に多様です。一般的に五つの主な栽培種が知られています：Capsicum annuum、C. frutescens、C. chinense、C. baccatum、C. pubescens。これらは交雑や品種改良によってさらに多くの園芸品種や系統が存在します。

主な種と代表的な品種

• Capsicum annuum：パプリカ、ピーマン、一般的なチリ類（例：ハラペーニョ、パプリカ）を含む最も多様な種。
• Capsicum frutescens：タバスコや小型の辛い実（例：アフリカやアジアで使われる小型唐辛子）。
• Capsicum chinense：世界で最も辛い品種群を含み、ハバネロやキャロライナ・リーパーなどが属する。
• Capsicum baccatum：南米原産の品種群で、アヒ（ají）などが代表。
• Capsicum pubescens：毛のある葉と黒い種子を持ち、標高の高い地域で栽培される。

辛味成分と辛さの指標

トウガラシの主な辛味成分はカプサイシンです。辛さは一般的にスコヴィル値（Scoville Heat Units：SHU）で表されます。甘味のあるピーマンは0 SHU、ハラペーニョは数千SHU、ハバネロは十万SHU前後、極辛種は数十万から百万SHUを超えることがあります。

利用（料理・薬用・工業）

• 料理：生食、炒め物、煮込み、乾燥して粉末（チリパウダー・パプリカ）、ソース（例：チリソース、サルサ、ハラペーニョソース）、漬物など世界各地で広範に使われます。日本では一味唐辛子・七味唐辛子として親しまれています。
• 薬用・健康：カプサイシンは血行促進や代謝促進、鎮痛（外用のクリームやパッチ）などに利用されます。適量の摂取はビタミン類（特にビタミンC・A）や抗酸化物質の供給源にもなります。
• 工業的利用：辛味成分を抽出したオレオレジンは食品加工や香辛料、農業用忌避剤、場合によっては非致死性の防犯用品（ペッパースプレー）にも利用されます。

栄養成分

トウガラシは低カロリーでビタミンC・ビタミンA（カロテノイド）・ビタミンB群やミネラルを含みます。辛味の強い品種は食欲増進や代謝活性化の効果があるとされます。

原産地と歴史

トウガラシは中央および南アメリカが原産で、少なくとも数千年前から先住民によって栽培・利用されてきました。コロンブス以降の大航海時代により世界中に伝播し、アジア・アフリカ・ヨーロッパの料理文化に深く根付きました（いわゆるコロンブス交換の一部）。

栽培の基本

• 気候：多くの品種は温暖で日当たりの良い環境を好みます。霜に弱いため、冷涼地ではハウスや苗からの育成が必要です。
• 土壌：排水性が良く、有機物に富んだ中性〜弱酸性の土壌が適します。
• 植え付け：地域により種まき時期は異なりますが、発芽後は間引きや支柱、摘心で形を整えると収量が向上します。
• 水やり・肥料：過乾燥や過湿に弱いので適度な水分管理が重要。果実肥大期には窒素・リン・カリのバランスを整えた施肥が効果的です。

病害虫と対策

一般的な被害にはアブラムシ、ハダニ、コナジラミ、ワタムシ、根腐れ、疫病などがあります。輪作・適切な間隔・病害虫の早期検出・天敵利用や適切な防除が基本的な対策です。

収穫と保存・加工

• 収穫は品種によって緑色や赤色など熟度で決めます。熟した果実を収穫すると甘味や香りが増します。
• 保存は冷蔵で数日〜数週間、乾燥すれば長期保存が可能。加工品としては粉末、ペースト、オイル抽出物などがあります。

呼び名・用語の違い

前段で触れたように、同じ果実でも地域や用途によって呼び名が異なります。英語の"pepper"は黒胡椒（Piper nigrum）と区別が必要な場合もあります。日本語では「唐辛子（トウガラシ）」が一般的ですが、用途によって「一味」「七味」「パプリカ」「ピーマン」などの呼称が使い分けられます。世界各地では「chili」「ají」「mirchi」「capsicum」などの呼び名があります。

まとめ

トウガラシは単なる辛味食材以上に、栄養・薬用・産業用途まで広がる多用途な植物です。品種や栽培方法、使い方を工夫することで、料理や健康、産業での可能性をさらに広げることができます。

料理名

トウガラシは、生でも調理しても食べられます。料理に使われるのは、C. annulとC. pubescensの品種が一般的ですが、その他の品種もいくつか使われます。チーズや肉、米などの具材を詰めるのに適している。

また、刻んでサラダに使ったり、炒め物などの料理にもよく使われます。また、千切りにしてフライにしたり、丸ごとやバラバラにしてローストしたり、刻んでサルサなどのソースに混ぜたりもします。

ピーマンの保存方法には、乾燥や漬け込みがあります。乾燥させたピーマンは、丸ごと戻したり、フレークやパウダーに加工したりすることができる。ピクルスやマリネにしたものは、サンドイッチやサラダによく添えられる。エキスを作ってホットソースに混ぜることもできる。

で 20052,000人を対象に行われた調査では、イギリスで4番目に好きな料理用野菜としてピーマンが選ばれました。

チリ・ペッパー

品種

例えば、C. annualには「ピーマン」という品種があり、未熟な緑色の状態と、赤や黄色、オレンジ色に熟した状態の両方で販売されていますが、同じ品種でも多くの使い方があります。

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詰め物によく使われるアナハイム・チリ、チリパウダーの原料となる乾燥アンチョ・チリ、マイルドで辛いハラペーニョ、チポトレと呼ばれるスモークされた熟したハラペーニョなど、同じ種類のものがあります。

ピーマンに含まれるカプサイシンのほとんどは、果実の部屋を仕切る内部の肋骨と、そこに付着している種子に含まれる。カプサイシンは、さやの茎の端にある腺から分泌され、全体に広がりますが、リブと種に集中しています。その量は品種によって大きく異なり、スコヴィル熱単位（SHU）で表され、マイルドなパプリカから灼熱のハバネロ・チリまで様々です。

緑、黄色、赤のピーマン

同義語・俗称

果実の名称は、英語圏の国によって異なります。

オーストラリア、ニュージーランド、インド、シンガポール、香港では、熱を持たない種を「capsicum」と呼び、熱いものを「chilli/chillies」と呼ぶ（二重のL）。パプリカ」という言葉はほとんど使われておらず、通常はC. annuumなど、見た目は「capsicum」や「bell」に似ているがかなり辛い品種を指している。

イギリス、アイルランド、カナダでは、熱を持たない品種を「peppers」「sweet peppers」「capsicums」（または「green peppers」「red peppers」など）と呼び、熱いものは「chilli/chillies」（ダブルL）または「chilli peppers」と呼ぶ。

アメリカやカナダでは、一般的な非加熱種を「ベルペッパー」「スイートペッパー」「レッド/グリーン/その他のペッパー」、または単に「ペッパー」と呼び、加熱種を「チリ/チレ」「チリ/チレ」「チリ/チレペッパー」（Lのみ1つ）、「ホットペッパー」、または特定の品種（バナナペッパーなど）と総称しています。アメリカ中西部の多くの地域では、スウィートベルペッパーは一般的にマンゴーと呼ばれています[1]。現代では、新鮮なトロピカルフルーツの輸入業者が、トロピカルフルーツの品種であるマンゴーをより広い範囲の人々に提供しているため、この定義は古めかしいものになりつつあります。しかし、多くのメニューでは未だにピーマンの剥製をマンゴーと呼んでいます。

薬味である黒胡椒（Piper nigrum）と同じ意味で植物が熱いことから「胡椒」という名前が使われるようになった。しかし、この植物と四川胡椒には植物学的な関係はありません。

スペイン語圏では、品種や調理法ごとにさまざまな名称があります。メキシコではchileと呼ばれています。メキシコではチリ、ペルー、アルゼンチンではアヒと呼ばれています。スペインでは、熱を加えない品種をpimiento、熱を加える品種をguindillaと呼ぶ。

インド英語では、「capsicum」という言葉はもっぱらピーマンに使われます。他の品種のピーマンはすべてチリと呼ばれています。インドやパキスタンの北部では、パプリカは母国語で「Shimla Mirch」と呼ばれています。シムラーはインドで人気の高い丘陵地帯である（"Mirch "は母国語でチリを意味する）。

ポーランド語では、paprykaという言葉がカプシカムの果実やドライスパイスに使われています（pieprzという言葉は黒、赤、青のペッパーに使われますが、カプシカムの果実やスパイスには使われません）。

ハンガリー語では、パプリカという言葉は、トウガラシの実やドライスパイスに使われます。

イスラエルでは、トウガラシはヘブライ語でコショウを意味する「ピルペル」と呼ばれています。

スコビル・スケールを使って、唐辛子がどれくらいの辛さになるかを調べることができます。

コンパクトなオレンジ色のトウガラシの苗


タイガーペッパー

質問と回答

Q:トウガラシとは何ですか?

Q: トウガラシの果実の一般的な名称は何ですか?

Q: トウガラシの原産地はどこですか?

Q:トウガラシは何科に属するのですか?

Q:トウガラシはどのように利用されているのですか?

Q:トウガラシはどこで栽培されているのですか?

Q:パプリカとは何ですか?

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